Spørgsmål / Booking 30285953
Kranio-sakral terapi, mindfulness og foredrag - undgå stress!

Stress er ikke en sygdom, men det kan det blive

Stresssymptomer er tegn på, at kroppen er på overarbejde. Men det skyldes ikke kun for meget arbejde og det hjælper ikke altid blot, at holde ferie.

Det er vigtigt, at finde den rigtige behandlingsform!

Velkommen til Mybodyandmind

kranio-sakral terapi i Horsens, mindfulness og indre ro
fordi spændinger stresser din krop og dit sind

3 typer af søvnproblemer

Du får en bedre nattesøvn, når der er indre ro.

Har du svært ved at falde i søvn, sover du dårligt, vågner du tit, er du ikke rigtig udhvilet om morgenen eller bruger du natten på at spekulere? Så kan det skyldes flere ting.

Jeg ser typisk 3 former for søvnproblemer - læs mere her:

3 typer af søvnproblemer

Hjernerystelse kan blive kronisk

Du kan ikke spole tiden tilbage til før slaget.

Men når hjernen får et ordenligt slag giver det spændinger i kraniet og rigtig mange døjer med hovedpine og svimmelhed resten af livet. Tag derfor en hjernerystelse seriøst og minimér skaderne.

Hjernerystelse kan blive kronisk

Trækker du vejret helt ned i maven?

Måske skyldes din hovedpine, at du ikke får ilt nok til hjernen.

De fleste mennesker tror, at de trækker vejret dybt. Men i virkeligheden går rigtig mange rundt og får kun et minimum af ilt og næring til hjernen.

Er du én af dem?

Når hjernen ikke får ilt nok

Spændinger stresser også børn

Har dit barn kolik, uro eller er det utrøsteligt?

80 % fødes med det der svarer til et piskesmæld. Heraf finder kun ca. halvdelen på plads af sig selv. Resten har brug for hjælp.

Spændinger stresser også børn

Sure opstød pga. åben mavemund

Sure opstød er farlige for spiserøret.

Men har du fået tjekket om maden kommer op igen fordi din mavemund står åben? Sure opstød er ubehagelige men syrehæmmende medicin fjerner ikke problemet kun symptomet.

Sure opstød, halsbrand eller reflux

Skærer du tænder / tygger skævt?

Det kan ødelægge dine tænder og give hovedpine.

Spændinger i kæben og et skævt bid eller skæve kranieknogler er ofte årsagen til, at man skærer tænder eller tygger skævt. En bideskinne er ikke altid lykken, nogle gange tværtimod.

Skærer du tænder eller tygger skævt?

Behandling, vandreture i stilhed, foredrag m.m.

Som eksamineret og RAB godkendt Kranio-Sakral Terapeut har jeg valgt, at specialisere mig i de spændinger der stresser krop og sind. Det vil sige de spændinger der påvirker nervesystemet negativt, skaber en ubalance i kroppen og presser dit sind unødvendigt.

Udover en meget blid og afstressende behandling, tilbyder jeg også vandreture i stilhed, mindfulness forløb og anderledes foredrag, hvor du får værktøjer til at undgå negativ stress.

Få hjælp til følgende

En afstressende behandling er MEGET MERE end afslapning og ro.

Med fokus på de spændinger der stresser din krop og dit sind, hjælper jeg fx med søvnproblemer, kæbespændinger, hovedpine, nakkeskader, vejrtrækningsproblemer, hjernerystelse, reflux, mavesmerter, trætte øjne og koncentrationsbesvær.

De spændinger der stresser er nemlig både dem du måske kender fra nakken, men også dybere liggende spændinger fx omkring dine organer, tarme og inde i kraniet omkring hjernen.

Hvorfor vælge Mybodyandmind?

Ønsker du et naturligt alternativ til hovedpinepiller eller smertestillende? Oplever du stresssymptomer? Eller vil du gerne undgå en operation eller sygemelding? Så er Mybodyandmind måske noget for dig.

Vidste du fx, at en skæv ryg, klemte nerve i nakken eller spændinger i kraniet presser kroppen unødvendigt og gør, at den måske aldrig helt slapper af. Disse spændinger "stresser" med andre ord din krop og dit sind.