Spørgsmål / Booking 30285953
Kranio-sakral terapi, mindfulness og foredrag - undgå stress!

Stress er ikke en sygdom, men det kan det blive

Stresssymptomer er tegn på, at kroppen er på overarbejde. Men det skyldes ikke kun for meget arbejde og det hjælper ikke altid blot, at holde ferie.

Det er vigtigt, at finde den rigtige behandlingsform!

Velkommen til Mybodyandmind

kranio-sakral terapi i Horsens, mindfulness og indre ro
for dig der ønsker at leve - ikke kun overleve

Behandling, meditative vandreture, hold m.m.

Det handler om, at skabe indre ro, øge kropsbevidstheden og fjerne de spændinger og blokeringer der stresser din krop og dit sind, så du kan føle dig fri, fuld af energi og i balance.

Jeg tilbyder derfor behandling, holdtræning og andre afstressende øvelser, vandreture m.m.

Du finder det hele her:

Det hjælper jeg ofte med...

Jeg hjælper rigtig mange med hovedpine, hjernerystelse, piskesmæld, migræne og kæbespændinger samt spændinger i mave, lænd og bækken.

Men der kan være rigtig mange gode grunde til, at din krop er anspændt, urolig eller plaget af smerter. Jeg har her samlet de ting jeg ofte hjælper andre med - måske kan du genkende nogle af dem:

Er dette det rigtige for dig?

Det er vigtigt, at finde den rigtige behandlingsform og to behandlere er sjældent ens, så spørgsmålet er om det du søger - er det jeg tilbyder.

Hvis du ønsker en blid behandling eller blide øvelser der ikke stresser din krop yderligere - tværtimod - så er mybodyandmind måske noget for dig.

Se om du kan svare JA til følgende:

3 typer af søvnproblemer

Du får en bedre nattesøvn, når der er indre ro.

Har du svært ved at falde i søvn, sover du dårligt, vågner du tit, er du ikke rigtig udhvilet om morgenen eller bruger du natten på at spekulere? Så kan det skyldes flere ting.

Jeg ser typisk 3 former for søvnproblemer - læs mere her:

3 typer af søvnproblemer

Hjernerystelse kan blive kronisk

Du kan ikke spole tiden tilbage til før slaget.

Men når hjernen får et ordenligt slag giver det spændinger i kraniet og rigtig mange døjer med hovedpine og svimmelhed resten af livet. Tag derfor en hjernerystelse seriøst og minimér skaderne.

Hjernerystelse kan blive kronisk

Trækker du vejret helt ned i maven?

Måske skyldes din hovedpine, at du ikke får ilt nok til hjernen.

De fleste mennesker tror, at de trækker vejret dybt. Men i virkeligheden går rigtig mange rundt og får kun et minimum af ilt og næring til hjernen.

Er du én af dem?

Når hjernen ikke får ilt nok

Spændinger stresser også børn

Har dit barn kolik, uro eller er det utrøsteligt?

80 % fødes med det der svarer til et piskesmæld. Heraf finder kun ca. halvdelen på plads af sig selv. Resten har brug for hjælp.

Spændinger stresser også børn

Sure opstød pga. åben mavemund

Sure opstød er farlige for spiserøret.

Men har du fået tjekket om maden kommer op igen fordi din mavemund står åben? Sure opstød er ubehagelige men syrehæmmende medicin fjerner ikke problemet kun symptomet.

Sure opstød, halsbrand eller reflux

Skærer du tænder / tygger skævt?

Det kan ødelægge dine tænder og give hovedpine.

Spændinger i kæben og et skævt bid eller skæve kranieknogler er ofte årsagen til, at man skærer tænder eller tygger skævt. En bideskinne er ikke altid lykken, nogle gange tværtimod.

Skærer du tænder eller tygger skævt?