Spørgsmål / Booking 30285953

En blid afstressende behandling med kranio-sakral terapi

Fjerner både spændinger i kraniet og resten af kroppen

Sådan foregår en behandling

Når du booker tid til en behandling, så sender jeg dig et spørgeskema, som jeg vil bede dig udfylde og medbringe når vi ses.

Ved første behandling afsætter jeg 1,5 time, hvor vi får en god snak om både nuværende og eventuelt tidligere symptomer, sygdomsforløb, uheld eller lignende, som kan have indflydelse på hvordan du har det i dag. 

Derefter tjekker jeg din krop igennem og forsøger gennem behandlingen, at få et billede af hvad vi skal arbejde med, for at du kan få det bedrde. Ofte ligger der helt andre årsager bag de symptomer vi oplever. Det er dog ikke altid, at disse er tydelige ved første behandling.

Ved de efterfølgende behandlinger vil jeg ligeledes kort følge op på ændringer siden sidst og ellers primært have fokus på behandling, der naturligvis også kan bestå af en snak, alt efter behov.

Specielle hensyn?

Behandlingen foregår typisk, hvor du ligger på ryggen det meste af tiden. Jeg gør hvad jeg kan for at denne stilling skal være så behagelig som mulig med tæpper og puder.

Har du problemer med, at ligge på ryggen eller andre hensyn vi skal tage, så sig endelig bare til, så finder vi en løsning!

Ingen er helt ens og for, at du skal have det bedste udbytte af behandlingen er det vigtigt, at du kan slappe af. Så hold dig ikke tilbage men gør gerne som børnene - fortæl mig hvordan du ligger bedst.

Tag også meget gerne løstsiddende og behageligt tøj på, som du kan slappe af i. Alternativt kan du ligge i dit undertøj. Der er dejlig varmt i klinikken og du bliver pakket ind i tæpper, hvis du ønsker.

Få hjælp til...

  • Søvnproblemer og uro i kroppen
  • Skævt bid, skære tænder og kæbespændinger
  • Migræne og hovedpine
  • Piskesmæld, nakkeskader og hjernerystelse
  • Reflux, halsbrand og mavesyre
  • Foredøjelses-/tarm problemer, oppustethed og mavesmerter
  • Svimmelhed, trætte øjne og synsforstyrrelser
  • Uens benlængde, bækken-, ryg- og nakke- problematikker
  • Øreproblemer, tinnitus og bihulebetændelse
  • Koncentrationsbesvær og hukommelsessvigt
  • Væskeophobninger
  • Manglende energi/overskud
  • Vejrtrækningsproblemer og trykken for brystet

Pris 550,- / 775,-

Varighed første gang ca. 1,5 time (pris 775,-) og de efterfølgende ca. 1 time (pris 550,-).

Mybodyandmind - holdning - 327xhøjkant

Tips til selvhjælp

Hvis du har ondt i lænden, er der flere ting du selv kan gøre:

  1. Når du lægger dig i sengen, så bøj knæene og skub bækkenet ned, så din lænd kommer i madrassen og får så meget støtte som muligt.
  2. Lændeproblemer hænger ofte sammen med spændinger i nakken. Skub nakken tilbage ved at presse hagen ind og gør på denne måde hele din rygsøjle lang.
  3. Pas på du ikke overstrækker dine knæ og svajer for meget i lænden. Bøj let i knæene, slap af i bækkenet og maven og bevæg kroppen op og ned som om du hang i en baby-hoppe-gynge.
  4. Og en bonus (nok mest til dig som kvinde). Går du meget i høje hæle, så smid skoene så tit du kan og bøj i knæene, så du aflaster din lænd.

Spændinger i lænden og nakken kan både øge mængden af stresshormon i kroppen og begrænse ilt til hjernen. Det er derfor en god ide, at få løsnet op for disse spændinger og huske disse små tips i hverdagen.

Få en ekstra afstressende behandling

Med fokus på de samme problematikker, har du mulighed for at bestille en ekstra afstressende behandling! Her får du også en lækker smootie til hjernen, klangmeditation eller guidet meditation m.m. med i pakken. 

Den perfekte gave til en du holder af!

Typiske bivirkninger

  • Bedre søvn
  • Større koncentrationsevne
  • Færre smerter
  • Mindre medicin
  • Færre sygedage m.m.

Din kropsholdning gør dig stresset...

Vidste du, at du ved at ændre din kropsholdning kan minimere mængden af stresshormon i kroppen?

Din kropsholdning gør dig stresset

Tankemylder

Vidste du, at spændinger i kraniet ofte hænger sammen med tankemylder?

Kører dine tanker også i ring?

Får din hjerne ilt nok?

Vidste du, at koncentrationsbesvær kan skyldes, at du ikke får ilt nok til hjernen?

Når hjernen ikke får ilt nok

Har du spørgsmål eller ønsker du, at booke tid til en behandling?

Så giv mig gerne et kald og lad os få en uforpligtende snak om dine symptomer eller send en sms til:

Har du spørgsmål eller ønsker du, at booke tid til en behandling?

Så giv mig gerne et kald og lad os få en uforpligtende snak om dine symptomer eller send en sms til: