Sådan får du det bedste ud af din sommerferie

Kender du det?

Du tænker - det går nok.

Det bliver bedre når bare jeg lige får lidt ro på og kan holde ferie.

Og når ferien så starter, så kan kroppen slet ikke geare ned og du ender med, at bruge det første af ferien på, at lave 1000 ting eller gå rastløs rundt?

Eller er du en af dem der lægger sig syg, så snart der står ferie i kalenderen?

Eller måske en af dem, hvor luften går ud af ballonen og der ikke er energi til noget som helst?

Hvis kroppen er anspændt, presset, træt, oppe at køre eller stresset, så kan det være en rigtig god ide, at starte ferien med et par behandlinger.

Eller endnu bedre, give din krop mulighed for at geare ned, slippe spændinger og finde indre ro, inden ferien starter.

Heidi valgte Kranio-Sakral Terapi i stedet for en stress-sygemelding

Heidi har givet mig lov til, at dele hendes historie.

Heidi valgte nemlig, efter et besøg hos lægen, som mente Heidi skulle sygemeldes med stress, at hun lige ville se tiden an. Det var jo snart sommer og ferie.

Istedet for en sygemelding aftalte de derfor, at Heidi skulle tage den med ro og gå tidligere hjem fra arbejde i en periode.

Heidi kunne dog godt mærke, at det ikke helt nok. Hun valgte derfor, at ringe til mig og vi aftalte, at lægge et par behandlinger ind inden sommerferien.

Det betød, at Heidi kunne bruge sommerferien på, at lade op og nyde tiden med familien i stedet for, at bruge den til, at geare ned.

Heidi fortæller her, hvordan hun oplevede det

For nogle måneder siden havde jeg det rigtig dårligt.

Jeg kunne ikke rigtig forklare hvad der var galt, jeg havde det bare dårligt.

Jeg var svimmel, havde kvalme, havde en uro i kroppen og følte til tider jeg havde hjertebanken.

Jeg kunne ikke overkomme selv små ting og havde haft en del at se til både på arbejdet og privat.

Jeg fik 3 behandlinger med Kranio-Sakral Terapi og efter ferien følte jeg mig klar til, at tage tilbage på arbejde igen uden kvalme, uro og svimmelhed

Det var helt fantastisk og jeg kunne allerede efter første behandling mærke en stor forskel.

Uroen i kroppen blev meget mindre og svimmelheden forsvandt næsten.

Jeg var meget træt og brugt efter første behandling, men jeg havde det godt, og jeg kunne mærke, at kroppen selv arbejdede videre.

Jeg havde også haft smerter ud i den ene arm, og de forsvandt også helt efter første behandling.

Efter tre behandlinger har jeg stort set ikke uro i kroppen mere, svimmelheden og kvalmen er helt væk. Jeg har fået det meget bedre og vil helt klart bruge det igen, hvis jeg får behov for det.

Det er en stille, rolig, blid og afslappende behandlingsform - men det virker rigtig godt.

Jeg var så afslappet under behandlingerne, at jeg slet ikke tænkte på andet end at slappe af og koncentrere mig om min vejrtrækning.

Det er ikke ret tit jeg slet ikke tænker på noget. Der er altid en eller anden tanke i hovedet. Helt utroligt.

Heidi, 36 år – Horsens

En af de ting der stressede Heidis krop og gav uro og hjertebanken samt smerte ud i armen, var spændinger i brystkassen, skulderne og nakken.

Når der åbnes op og vejrtrækningen bliver mere fri og ubesværet, vil kroppen have meget lettere ved at slappe af og finde indre ro og ægte overskud.

Har du også brug for, at geare ned og hjælpe kroppen til at slappe af, så giv mig et kald og lad os få en uforpligtende snak om jeg måske kan hjælpe dig.

Ring/sms 30285953.

Det hjælper jeg ofte med

En afstressende behandling er meget mere end afslapning og ro på nervesystemet. Se mere her:

Det hjælper jeg ofte med

Sådan foregår en behandling

Vil du vide lidt mere om selve behandlingen, så se med her.

Sådan foregår en behandling

Sådan får du en stress-fri-ferie

Kender du det - du har fri og tid til at slappe af, men kroppen kan ikke komme ned i gear?

Sådan får du en stress-fri ferie

Kunne du tænke dig, at få mere energi og ægte overskud, så deler jeg gerne mine bedste bud på hvordan du med små tiltag kan minimere spændinger og stress og finde indre ro og balance

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.