Har du også overvejet hvorfor nogle har sværere ved, at hele efter et uheld.. Jeg tror der er en forklaring og det kan betale sig, at forebygge

Hvis vi kan forebygge og måske undgå, at blive en af dem der får varige mén, ville du så gøre det?

Altså, ville du forebygge?

Risikoen for, at slå hovedet er stor.

Ja faktisk får op mod halvdelen af os hjernerystelse. Hvert år.

Ifølge Hjernerystelsesforeningens tal.

Det får mig til at tænke...

  1. Vi kan forsøge, at undgå at slå hovedet. OG
  2. Vi kan forebygge, så skaderne måske bliver mindre.

Jeg ved godt, at der ikke er nogen garantier.

Det er der sjældent, men jeg tror på forebyggelse frem for ingenting at gøre.

Jeg blev derfor ret begejstret, da jeg hørte en amerikansk læge, som er specialist i hjernerystelser, forklare, at han ikke kunne forhindre sin søn i at spille amerikansk fodbold. Selvom det er en af de sportsgrene, hvor der er rigtig mange hjernerystelser. Men som han sagde - her i huset sørger vi for, at få de rigtige fedtsyrer og har han slået hovedet, så er aftalen, at han tager ekstra.

For ja, selvfølgelig skal vi da prøve at undgå en hjernerystelse.

Når vi slår hovedet og hvis vi gør det flere gange i streg, så øger vi nemlig risikoen for varige mén.

Men der er altså noget der tyder på, at vi kan forebygge.

Og det er ikke kun godt, hvis vi slår hovedet. Det er i det hele taget godt for helbredet. Det handler nemlig om, at bringe kroppen i balance.

For en ting er, at køre med cykelhjelm. Det er super vigtigt og har hjulpet rigtig mange fra alvorlige mén. Flere har direkte sagt til mig i klinikken, at de nok ikke ville have siddet her i dag, hvis det ikke var for hjelmen.

Men noget andet er, som den amerikanske læge også var inde på, at sørge for, at kroppen er i balance, så den bedre kan justere ind og hurtigere kan hele når eller hvis vi slår hovedet. Det fortæller jeg om i denne lille video.

Ved du om din krop er i balance og har nok af de gode fedtsyrer?

Hvis ikke.

Og hvis du ligesom jeg tror på forebyggelse.

Så tag endelig fat i mig. Det kan nemlig testes og det er slet ikke så svært, at komme i balance, når bare du ved hvad du mangler og har lyst til, at gøre noget ved det.

Ring/sms til 30285953.

Vil du vide mere, så tjek disse sider om omega-3, hjernerystelse og forebyggelse...

Derfor skal vi spise omega3

Jeg har forsøgt at samle fakta og viden omkring de vigtige fedtsyrer. Se mere her:

Hvorfor er det vigtigt med omega-3?

Har du slået hovedet?

Hvis du har slået hovedet, fået hjernerystelse eller piskesmæld, så tjek lige disse 3 vigtige råd

Hjernerystelse og piskesmæld - hvad er vigtigt at gøre?

Skal man fejle noget først?

Jeg fortæller her hvordan jeg gik fra ikke, at kunne gå til at løbe op af trapperne på under 2 døgn.

Skal man fejle noget først?

Kunne du tænke dig, at få mere energi og ægte overskud, så deler jeg gerne mine bedste bud på hvordan du med små tiltag kan minimere spændinger og stress og finde indre ro og balance

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.