Her er 3 gode råd til behandling af hjernerystelse og piskesmæld - måske de vigtigste ting at vide, hvis du eller dit barn har slået hovedet
Jeg møder og hjælper mange med hjernerystelse og piskesmæld og heldigvis oplever jeg, at flere og flere er klar over, at det er vigtigt hvad man gør lige efter uheldet.
Men mange søger først hjælp uger, måneder eller år efter ulykken, når hovedpine, spændinger og smerte ikke er forsvundet. Og det er lidt en skam, for med den rette hjælp kan du måske undgå, at det bliver til kroniske problemer.
Jeg fortæller i videoen her hvad det drejer sig om. Se uddybning nedenfor hvis du vil vide mere.
Hjernerystelse og piskesmæld - det bedste du kan gøre
Tegn på hjernerystelse
Kvalme, opkast, svimmelhed, balanceproblemer, hovedpine, lyd-/lys følsom, trykkende fornemmelse/spændebånd omkring kraniet, træthed, koncentrationsproblemer, ondt i øjnene o.lign.
Vidste du, at piskesmæld kan blive værre efter 14 dage?
Personligt oplevede jeg, at mine symptomer blev værre ca. 14 dage efter jeg faldt af hesten. Pludselig kunne jeg ikke klappe og blev vildt bange. Det er dog helt normalt.
Jeg møder mange som tog den med ro de første dage. Men i stedet for, at det "værste" var ovre måtte de konstatere, at det blev værre. Det skyldes i min optik, at nervesystemet ikke fik ro og det derfor spænder mere og mere op.
Hvis du vil vide mere, så se også gerne disse sider:
Hjernerystelse kan blive kronisk
Hvert år får 25.000 danskere hjernerystelse. Af dem får 2.500 varige mén som fx hovedpine, nakkesmerter, synsforstyrrelser, svimmelhed, lydfølsomhed og balanceproblemer.
Hvorfor er det vigtigt med omega-3?
Her er lidt fakta om hvorfor det er vigtigt med omega-3 og hvad du selv kan gøre for, at komme i balance...
Kæbeproblemer efter piskesmæld?
Mange har problemer med kæbespændinger efter piskesmæld og hjernerystelse fordi nakke og kranie ofte er spændt og måske sidder noget og trækker kæben skævt.
3 tips til piskesmæld og nakkeskader
Mange opsøger en kiropraktor men det er vigtigt også, at være opmærksom på selve kraniet...
Når hjernen ikke får ilt nok
Hjernen har brug for ilt og næring for at udvikle sig og ikke mindst for at helbrede skaderne efter en hjernerystelse.
Test din hjerne på 30 sek.
Hvis din balance er påvirket, hvilket også kan se efter en ulykke, så er din hjerne yderligere på overarbejde. Test den nemt og enkelt.