Svimmelhed – bliver du også svimmel når du går eller rejser dig?
Hvis man ikke har en dårlig balance, hvordan kan man så pludselig blive svimmel af at gå?
I videoen her er et rigtig godt eksempel.
På en kvinde der ikke vidste, at hun havde en indre ubalance.
Eller at hendes hjerne var på overarbejde.
Men som pludselig "ud af det blå" oplever svimmelhed.
Denne gang i forbindelse med en vandreferie, hvor belastningen blev for stor og hun endte med, at miste balancen og komme svimmel hjem fra ferie.
Mit bud er, at det var fordi hendes hjerne skulle bruge unødvendig meget energi, på det det fleste betragter som helt almindelige ting. Nemlig at gå og stå.
Nu kan der naturligvis være flere årsager til svimmelhed.
For nogle er det fx pludselige øresten.
Hos andre virker det mere som manglende ilt til hjernen eller påvirkede nervebaner
Men jeg synes det er interessant, at kigge på den indre balance og hvordan vi blidt kan træne den, så vi ikke sætter hjernen på overarbejde.
Test din hjerne på 30 sekunder og få energien tilbage
Nogle gange dræner vi hjernen for energi bare ved, at gå en tur eller stå ved skrivebordet. Måske oplever du svimmelhed men det er ikke sikkert..
Stiv i kroppen? - Kan være tegn på din hjerne degenererer
Jeg kan ikke garantere, at du undgår demens, men er det ikke forsøget værd, at forebygge og være opmærksom? Svinger du fx med armene når du går?
Gør din holdning dig stresset?
Ved at ændre din holdning kan du ændre mængden af stresshormon i kroppen
Du er velkommen i Mail-klubben...
