Er du også nysgerrig på hvad kroppen prøver, at fortælle dig?

Hvorfor bliver vi syge, når vi holder fri?

Hvad stresser kroppen og stjæler vores energi, hvis det ikke er for meget arbejde?

Hvilke små tegn er gode, at være opmærksomme på?

Hvornår overhører vi måske den indre stemme, uden at vide det?

Og hvordan hænger det hele mon sammen?

Panilla - mindful ro - Mybodyandmind 1500x

Stress er sundt i de rette mængder.

Og det handler ikke om, at vi skal sidde musestille og meditere dagen lang.

Men der er en grund til, at vi ofte først opdager årevis af stress, den dag det hele vælter og kroppen er løbet tør for små venlige advarselslamper.

Derfor har jeg skabt "Kære krop jeg lytter nu" - en anderledes online Mail-klub, hvor du kan være med uden det koster en krone...

Pil - tegnet spejlvendt - fritlagt 80x

Ja, skriv mig på. Det er lige en klub for mig...

* indicates required
Tilladelse til salg og markedsføring (GDPR) *

I vores klub må kroppen gerne snakke, være ked af det og fortælle os, når vi er på afveje.

Men sammen øver vi os i, at lytte kærligt og nysgerrigt, så den ikke behøver råbe, skrige og gøre ondt igen og igen.

Så hvis du også mærker, at kroppen ind imellem spænder op, virker urolig eller gør ondt.

Og hånden på hjertet. Selvom du måske nogle gange ville ønske, at den ville "holde mund" og lade dig sove i fred. Har du så inderst inde en stemme der siger, at der nok er en grund til, at den "snakker" eller "brokker sig"?

Hvis ja, og hvis du ligesom jeg og alle de andre i klubben her, også er nysgerrig på hvordan tanker, følelser, det usynlige indeni og kroppen, på forunderlig vis påvirker hinanden.

Så er Klubben her måske noget for dig ❤️

Pil - tegnet spejlvendt - fritlagt 80x

Jeg deler fra hjertet...

1. Hvad jeg ser, lærer og oplever i klinikken og mit eget liv, når jeg tager dig med "ind bag ved" og sætter ord på kroppens dybe hvisken.

2. Tips til hvordan du opdager, når kroppen siger "nok er nok" og mine bedste holistiske bud på hvorfor den virker stresset, ude af balance og gør ondt.

3. Og ikke mindst hvordan vi med små tiltag og øget bevidsthed, kan møde smerte, sygdom, uro og stress fra et mere kærligt sted, hvor vi ikke bliver bange eller irriteret, når kroppen "snakker".

Jaaa, det er lige en klub for mig... (du skal selvfølgelig kun skrive dig på én gang :))

* indicates required
Tilladelse til salg og markedsføring (GDPR) *

Praktisk info

Du skal ikke møde fysisk op i klubben, da det hele foregår online.

Tag det du kan bruge. Nogle gange et lille tip til morgenkaffen og andre gange måske lige præcis den brik, der fik det til at give mening indeni.

Har du et spørgsmål til det jeg skriver, så er du altid velkommen til, at skrive tilbage ❤️

Jeg lover, at jeg ikke bombarderer dig med mails men nogle gange har jeg mere på hjertet og deler i håb om, at du kan bruge det.

Du kan altid nemt og enkelt sige nej tak til flere mails (klik blot på linket nederst i mailen).

Du kan læse mere om hvordan jeg opbevarer og behandler dine oplysninger lige hér (Privatlivspolitik/GDPR)