Hånden på hjertet.

Mail-klubben handler ikke om, at vi skal sidde musestille og meditere dagen lang eller leve det totalt fejlfrie, perfekte liv uden det der ligner stress.

Livet sker. Vi spænder op. Slår hovedet. Bider tænderne sammen. Sover uroligt. Bliver triste, stressede eller måske trætte med træt på. Vi er ikke er perfekte. Heldigvis.

Men kroppen er her for at hjælpe os til at være tro mod os selv. Den viser os nemlig dagligt hvor og hvornår vi holder fast, spænder ben for os selv, siger ja når vi egentlig mener nej eller æder os selv op indefra med ting der ikke føles ægte.

Med andre ord - Den fortæller os når vi er på afveje og guider os til at leve livet - ikke kun overleve.

Det er derfor en god ide at lytte og jo bedre vi forstår hvad den fortæller os, jo nemmere er det at bruge den hjælp vi får.

Kom med i Mail-Klubben - der deler jeg både mine personlige erfaringer og små vigtige beskeder fra kroppen set ud fra et fagligt og holistisk perspektiv som Kranio-Sakral Terapeut, Tapping Terapeut og psykosomatisk METAsundhedsterapeut.