Velkommen til Mybodyandmind
her er fokus på indre ro, indre balance og mindre stress
for dig der ønsker at leve livet - ikke kun overleve
for dig der ønsker at leve livet - ikke kun overleve
Når vi bliver "slået" ud af kurs fx efter en hjernerystelse eller når vi går gennem en stresset periode i livet, så er der ofte flere ting i spil.
Mange oplever, at kroppen reagerer både fysisk og psykisk. Og ofte skyldes stress, at kroppen og hjernen er på overarbejde - nogle gange uden vi selv ved det. Det er derfor vigtigt, at kigge på helheden.
Som Kranio-Sakral Terapeut hjælper jeg dig med at slippe stress og spændinger. Udover Kranio-Sakral Terapien tilbyder jeg også Trykkammer Behandling, der hjælper din krop til at hele hurtigere. Noget der især er vigtigt efter hjernerystelse og hjerneskader.
Derudover har jeg sat mig rigtig meget ind i vores indre balance, som påvirkes af kosten, det indre flow, hvordan vores organer har det, om der er ro på nervesystemet, om vi er anspændte, om vi kan fordøje, om hjernen fungerer og samspillet i hele kroppen.
Jeg har samlet noget af det jeg primært hjælper med under 3 overskrifter..
Slået hovedet, fået hjernerystelse eller piskesmæld?
Jeg møder og hjælper mange med hjernerystelse og piskesmæld men jeg oplever desværre, at de fleste ikke ved hvad der er bedst at gøre og hvorfor det er vigtigt, at handle med det samme.
Svært ved at sove, uro indeni eller stress-symptomer?
Der er nogle ting her i livet vi ikke kan "tvinge" igennem og det kan være mega frustrerende. Men når der kommer ro på nervesystemet, så oplever jeg, at de fleste sover bedre og føler sig mindre stressede.
Stress, irritabel tyktarm eller smerter i ryggen - har du kigget på maven?
Mange tror, at en dårlig mave og irriteret tyktarm skyldes stress. Men jeg oplever, at det tit er omvendt. At fordi maven ikke fungerer, så stresser det hjernen. Det samme gælder med smerter i ryggen. Ofte hænger det sammen med maven.