Velkommen til Mybodyandmind
Oplever du uro i kroppen, smerter, spændinger eller tegn på en stresset utilpas krop?
Så lad mig dele et par tanker med dig.
Jeg oplever nemlig, at der kan være mange årsager til at kroppen virker stresset eller vi spænder op, bliver ved med at have ondt eller har svært ved at finde ro indeni.
For meget arbejde er kun én af de ting der stresser os.
Det er nyfødte babyer et godt bevis på. Er en baby afslappet, mæt og veltilpas, så er man slet ikke i tvivl. Men er kroppen anspændt og stresset, så giver det ofte søvnproblemer, uro, ondt i maven og den der utrøstelig gråd, der skærer dybt i hjertet.
En lille baby-krop kan nemlig også være "på overarbejde" og have et nervesystem der er i alarmberedskab. Ja det er sådan set lige meget hvor gamle vi er.
Jeg hjælper derfor gerne med at sætte kroppen fri, uanset om det er din lille nyfødte baby der har brug for hjælp eller du er gået på pension og mærker at kroppen forsøger at fortælle dig noget.
Vil du også med på en kærlig "opdagelsesrejse" ind i kroppen?
En rejse hvorfra det bliver meget nemmere at slippe stress, smerter og uforklarlige spændinger.
Efter flere år med konstante smerter, gik det op for mig, at kroppen faktisk vil os det bedste. At den med sine finurlige hints, forsøger at fortælle os noget.
Derfor lever, arbejder og tænker jeg meget holistisk og deler gerne mine tanker og viden med dig, hvis du også drømmer om at forstå kroppen bedre og er klar til at lytte og sætte kroppen fri
I Mail-klubben tager jeg dig med ind bagved og inviterer dig til, at lytte kærligt og nysgerrigt både til dig selv og dem du holder af. Jeg deler fra hjertet hvad jeg oplever. Hvad kroppen har lært mig. Og ikke mindst hvilke sammenhænge der kan være og hvordan du med små tiltag kan få det endnu bedre.