Velkommen til Mybodyandmind
her er fokus på indre ro, indre balance og mindre stress
for dig der ønsker at leve livet - ikke kun overleve
for dig der ønsker at leve livet - ikke kun overleve
Slået hovedet, fået hjernerystelse eller piskesmæld?
Jeg møder og hjælper mange med hjernerystelse og piskesmæld men jeg oplever desværre, at de fleste ikke ved hvad der er bedst at gøre og hvorfor det er vigtigt, at handle med det samme.
Svært ved at sove, uro indeni eller stress-symptomer?
Der er nogle ting her i livet vi ikke kan "tvinge" igennem og det kan være mega frustrerende. Men når der kommer ro på nervesystemet, så oplever jeg, at de fleste sover bedre og føler sig mindre stressede.
Stress, irritabel tyktarm eller smerter i ryggen - har du kigget på maven?
Mange tror, at en dårlig mave og irriteret tyktarm skyldes stress. Men jeg oplever, at det tit er omvendt. At fordi maven ikke fungerer, så stresser det hjernen. Det samme gælder med smerter i ryggen. Ofte hænger det sammen med maven.