Velkommen til Mybodyandmind
her er fokus på indre ro, indre balance og mindre stress
for dig der ønsker at leve livet - ikke kun overleve
for dig der ønsker at leve livet - ikke kun overleve
Når vi er "slået" ud af kurs på den ene eller anden måde, så er kroppen på overarbejde og det stresser os. Derfor er det i min optik vigtigt, at arbejde holistisk med krop og sind.
Som Kranio-Sakral Terapeut hjælper jeg din krop med at slippe stress og spændinger. Udover Kranio-Sakral Terapien tilbyder jeg også Trykkammer Behandling, der hjælper din krop til at heale hurtigere. Noget der især er vigtigt efter hjernerystelse og hjerneskader.
Derudover har jeg fokus på den indre balance både i form af kosten og små blide øvelser der styrker din balance, din fordøjelse, din hjerne og dit immunforsvar.
Kranio-Sakral Terapi, Trykkammer, Mindfulness, blide øvelser og optimering af din indre balance samt minimering af stress
Slået hovedet, fået hjernerystelse eller piskesmæld?
Jeg møder og hjælper mange med hjernerystelse og piskesmæld men jeg oplever desværre, at de fleste ikke ved hvad der er bedst at gøre og hvorfor det er vigtigt, at handle med det samme.
Svært ved at sove, uro indeni eller stress-symptomer?
Der er nogle ting her i livet vi ikke kan "tvinge" igennem og det kan være mega frustrerende. Men når der kommer ro på nervesystemet, så oplever jeg, at de fleste sover bedre og føler sig mindre stressede.
Stress, irritabel tyktarm eller smerter i ryggen - har du kigget på maven?
Mange tror, at en dårlig mave og irriteret tyktarm skyldes stress. Men jeg oplever, at det tit er omvendt. At fordi maven ikke fungerer, så stresser det hjernen. Det samme gælder med smerter i ryggen. Ofte hænger det sammen med maven.