Overvejer du terapi eller behandling til dig selv, dit barn eller måske dig og din baby?
Jeg tilbyder terapi og behandling til dig der er træt af at overleve og have et nervesystem i alarmberedskab - eller en krop der er udmattet eller gør ondt.
Til dig der har tanker og følelser som ikke længere kan "undertrykkes eller ignoreres".
Til dig der har fået hjernerystelse, piskesmæld eller været ude for et uheld, overfald eller sygdom og døjer med hjernetåge, svimmelhed, hovedpine, smerter i kroppen, søvnproblemer eller en dyb frustration, afmagt eller frygt for fremtiden pga. senfølgerne.
- Og ikke mindst til dig der lige har født og måske oplever ammeudfordringer, søvnproblemer, utrøstelig gråd eller bekymringer og følelsen af ikke at slå til som mor.
Hvorfor?
Fordi jeg tror på at selvom det hele virker håbløst, så er der lys i mørket, når vi tør lytte til kroppen og lade den guide os ind i mørket - og ud på den anden side.
Ønsker du min hjælp, så tilbyder jeg følgende terapi- og behandlingsmuligheder:
Blid Kranio-Sakral Terapi (KST) til babyer/børn
Book: 60 min/895,-
Book: 45 min/750,- (opfølgning) Expand
Med denne blide behandling får din/jeres baby/barn hjælp til at slippe spændinger i kroppen og få ro på nervesystemet.
Nogle bruger også behandlingen til at få tjekket baby efter fødslen, hvilket altid er godt da en fødsel er noget af en rejse og kan forårsage spændinger i blandt andet nakken, kraniet, ryggen, bækkenet osv.
Jeg har især god erfaring med:
- Søvnproblemer
- Uforklarlig uro
- Ammeudfordringer
- Gylp/opkast/refluks
- Utrøstelig gråd
- Nakkespændinger/smerter
- Skæren tænder/skævt bid
- Kæbespændinger
- Ondt i maven/forstoppelse
- Tics/ufrivillige bevægelser
- Koncentrationsbesvær
- Hovedpine
- Ondt i ryggen
Alt foregår naturligvis på barnets præmisser og i barnets tempo.
Ønsker du at booke tid - klik hér: KST baby / børne behandling (60 min)
Opfølgende baby / børne behandling (45 min) - klik hér
Er der behov for hjælp til følelsesmæssige udfordringer, tankemylder, søvnproblemer o.lign. så tager jeg ofte også tapping i brug her.
Lidt afhængig af barnets behov, så kan en opfølgende behandling også være 60 min. Spørg evt. ved tvivl.
TIP! Hvis du som mor oplever stress, bekymringer, tankemylder, frustrationer eller lignende, så vil du ofte kunne hjælpe dit barn rigtig meget, ved at booke en session til dig selv eller evt. en mor-baby.
Hvis du har et mindre barn og mærker at din egen krop er øm og træt eller du har spændinger i nakken, bækkenet eller maven. Eller har tanker, bekymringer eller følelser der rumsterer lige under overfladen, så vil jeg også varmt anbefale en Mor-Baby behandling eller et Efterfødselstjek i stedet for en baby/børne behandling.
Du som mor er tæt knyttet og stadig i en symbiose med dit barn længe efter fødslen. At du har det godt er derfor ofte en indirekte hjælp til dit barn.
Ønsker du at booke en Mor-Baby 2i1 behandling og terapi - klik hér
Er du i tvivl så kontakt mig gerne for en kort uforpligtende snak på 30285953.
Blid kombi af Kranio-Sakral Terapi, Terapeutisk Tapping og samtaleterapi der giver ro til både mor og baby
Book: 90 min/1.350,-
Book: Udvidet Efterfødselstjek m/opfølgning 3.000,- Expand
Uanset om du føler dig som en dårlig mor, har svært ved at lande i rollen som mor eller føler dig dybt forbundet til dit barn, så er mor og baby ét og tæt forbundet - også efter fødslen.
Vil du hjælpe dit barn bedst muligt, anbefaler jeg derfor inderligt Mor-Baby 2i1 behandling og terapi.
Her kombineres den blide Kranio-Sakral Terapi til din baby og evt. dig, hvis du er anspændt, stresset eller har ondt, med samtaleterapi og følelsesforløsende terapi samt terapeutisk tapping, der hjælper dig og dit barn med at finde ro.
Jeg tilbyder:
Mor-Baby 2i1 behandling og terapi - find tid og book hér
Samt
Udvidet Efterfødselstjek m/opfølgende behandling - find tid og book hér
Ved et Efterfødselstjek afsættes ca. 2,5 time første gang og jeg kommer gerne hjem til jer (koster ikke ekstra indenfor 10 km).
Derudover får I en times opfølgende behandling og samtale ca. 1-2 uger efter i klinikken.
Book gerne et efterfødselstjek indenfor de første 3 måneder, så I får den bedste start på livet sammen.
Hvorfor Mor-Baby behandling og terapi?
De fleste mødre bliver overraskede over effekten og hvordan den lille reagerer (ofte øjeblikkeligt), når bekymringer, sorg og frustration fx over at den lille ikke vil sove samt chok, uforløste følelser og traumer fra fødslen/graviditeten bliver forløst (hos mor).
Forklaringen er at når mors nervesystem finder ro, så kan den lille også slippe det. Har du fx forsøgt at undertrykke frustration eller sorg, så har dit barn også mærket det.
Du hjælper derfor både dig selv og ofte resten af familien - og dit barn får samtidig også et trygt sted at læne sig ind, når dit nervesystem er ægte roligt.
Undertryk derfor ikke, hvordan du selv har det som mor. Hjælp i stedet dig selv, dit barn og hele familien.
Få hjælp til:
- Ammeudfordringer
- Sutteproblemer
- Søvnproblemer
- Utrøstelig gråd
- Gylp/silent refluks
- Ondt i maven/forstoppelse
- Skævt baghoved/favoritside
- Bananform/skæv ryg
- Stramt tungebånd
- Uforklarlig uro
- Bekymringer/følelsen af ikke at slå til som mor
- Ubehagelige minder, chok og traumer fx fra fødslen eller hvis du var bange for at miste under graviditeten, havde udfordringer med at blive gravid el.lign.
- Tegn på fødselsdepression
- Væske i kroppen
- Bækkensmerter
- Arvæv og problemer efter fødslen
- Hovedpine, nakkespændinger osv.
Har du næsten lige født, så vil jeg anbefale at starte med et "Efterfødselstjek" og gerne så tæt på fødslen som muligt.
Kombi af fysisk, mental og følelsesmæssig forløsning med Kranio-Sakral Terapi, Psykosomatisk Traumeforløsning, Terapeutisk Tapping, KST Aromaterapi, METAsundhed og samtaleterapi
Book: 60 min/895,-
Book: 90 min/1.350,-
Book: 120 min/1.790,- Expand
Hos mig bygger terapi og behandling på den blide Kranio-Sakral Terapi toppet med de bedste redskaber, som jeg intuitivt tilpasser dig og det din krop har brug for, så du kan få ro på kroppen, hovedet, tankerne - og ikke mindst dit nervesystem.
En session består typisk af en indledende samtale, hvor du får hjælp til at forstå hvorfor kroppen reagerer og vi vurderer sammen, hvad der vil hjælpe dig bedst videre.
Kom godt igang - book Startpakken inkl. opfølgning hér
Behandling og terapi består af en kombi med fx:
🧡 Den blide Kranio-Sakral Terapi, der hjælper din krop med at slippe kæbespændinger, nakkesmerter, spændingshovedpine, lændesmerter samt blokeringer i mave, bækken osv. der forhindrer flow og at din krop kan slappe af.
🧡 Den dybe følelsesforløsende terapi, hvor vi gennem kroppens hukommelse og fysiske fornemmelser, kan bearbejde dybtliggende traumer og fastlåste følelsesmæssige temaer og chok fra uheld, overfald, tab, sorg, afmagt, frustration samt selvkritiske tanker og følelser der er svære at kontrollere. Her kombinerer jeg KST med psykosomatisk traumeterapi, METAsundhed og terapeutisk tapping,
🧡 Den beroligende og dybt healende KST Aromaterapi, hvor den blide Kranio-Sakral Terapi smelter sammen med nøje udvalgte æteriske olier (tilpasset dig). Olier der gennem huden aktiverer og hjælper din krop med at slippe alt det gamle du ikke længere har brug for og integrere de nye indsigter, der får lov at lande på celleplan.
🧡 Den urgamle klangmassage, der ved hjælp af klangskåle fra Nepal og de lækre æteriske olier åbner op og hjælper med at skabe flow i kroppen, som blandt andet er fantastisk, hvis du har blokeringer i brystet og haft svært ved at tale din sandhed eller følt der ikke var plads til dig.
Er du ny hos mig, så anbefaler jeg enten:
- Startpakken, hvor du får en udvidet første session (ca. 2,5 time) samt opfølgning.
- Eller 120 min terapi og behandling første gang.
Herefter kan du frit vælge mellem de enkelte behandlinger eller forløb.
Det er ikke optimalt at starte med 60 min, da du risikerer kun at få en symptombehandling, medmindre du lige har slået hovedet og ikke kan overskue at snakke, men blot har brug for at få ro på nervesystemet.
Ønsker du at booke Startpakken inkl. opfølgning - klik hér
Eller klik her nedenfor hvis du ønsker:
60 min terapi og behandling
90 min terapi og behandling
120 min terapi og behandling
Og få hjælp til:
- Senfølger
- Smerter
- Hovedpine / migræne
- Nakkesmerter
- Kæbespændinger
- Svimmelhed
- Tankemylder
- Koncentrationsbesvær
- Følelses kaos og depressive tanker
- Smerter i lænden / ryggen
- Ondt i maven / forstoppelse
- Senfølger efter piskesmæld
- Problemer efter hjernerystelse
- Smerter efter forstuvet haleben
- Udmattelse / træthed
- Søvnproblemer
- Angst
- Stress
- Indre uro
- Mfl.
Oplever du at kroppen er stresset, udbrændt eller har du døjet med smerter, søvnproblemer osv i længere tid, så vil jeg anbefale et forløb, hvor du kan kombinere alle former for terapi og behandling.
Er du ny - Book Startpakken hér
Den ultimative pakke til stress, udbrændthed, kroniske smerter, senfølger m.m. hvor du gennem et intensivt forløb får hjælp til at bearbejde og slippe følelsesmæssige, mentale og fysiske blokeringer samt genopbygge kroppen - alt i én fordi det hele er så smukt forbundet.
Book: Startpakken/3.000,- Expand
MyBodyAndMind Terapi og Behandling - alt i én - bygger på den blide Kranio-Sakral Terapi og de magiske Trykkammer behandlinger, toppet med de bedste redskaber, som jeg intuitivt tilpasser dig og det din krop har brug for.
Du får hjælp til at bearbejde og slippe følelsesmæssige, mentale og ikke mindst fysiske spændinger, blokeringer og fastlåst energi - samt genopbygge kroppen uden at stresse den yderligere.
Alt i én - fordi det i virkeligheden ikke kan eller bør skilles ad og når vi lytter til kroppen, opdager vi hvordan det hele er så smukt forbundet.
Lyder det som noget for dig, så book Startpakken hér og lad os finde ud af hvordan jeg hjælper dig bedst videre.
Udover Startpakken tilbyder jeg følgende forløb, hvor indholdet varierer alt efter hvad du ønsker og har brug for:
- 5 x 1,5 time 6.500,-
- 10 timer 8.450,-
- 20 timer 16.500,-
- 40 timer 31.800,-
Med et forløb får du mulighed for at kombinere alt det jeg tilbyder og tilpasse forløbet undervejs med det DU har brug for, så du kan få ro på kroppen, følelserne, tankerne - og ikke mindst dit nervesystem.
Inden du booker et forløb vil jeg dog anbefale Startpakken, så vi sikrer at du får det mest optimale terapi og behandlingsforløb.
Med Startpakken får du en grundig udvidet første session (ca. 2,5 time) samt en opfølgende behandling og samtale, hvor vi aftaler det videre forløb og om det er mig der skal hjælpe dig.
Ønsker du at booke Startpakken (første session på ca. 2,5 time) - klik hér.
Et MyBodyAndMind terapi og behandlingsforløb - alt i én - kan bestå af:
🧡 Den blide Kranio-Sakral Terapi, der hjælper din krop med at slippe kæbespændinger, nakkesmerter, spændingshovedpine, lændesmerter samt blokeringer i mave, bækken osv. der forhindrer flow og at din krop kan slappe af.
🧡 Den dybe følelsesforløsende terapi, hvor vi gennem kroppens hukommelse og fysiske fornemmelser, kan bearbejde dybtliggende traumer og fastlåste følelsesmæssige temaer og chok fra uheld, overfald, tab, sorg, afmagt, frustration samt selvkritiske tanker og følelser der er svære at kontrollere. Her kombinerer jeg KST med psykosomatisk traumeterapi, METAsundhed og terapeutisk tapping,
🧡 Den beroligende og dybt healende KST Aromaterapi, hvor den blide Kranio-Sakral Terapi smelter sammen med nøje udvalgte æteriske olier (tilpasset dig). Olier der gennem huden aktiverer og hjælper din krop med at slippe alt det gamle du ikke længere har brug for og integrere de nye indsigter, der får lov at lande på celleplan.
🧡 De magiske Trykkammer behandlinger der med det blide tryk gør at du optager ekstra ilt i blodet som sendes ud til hver en celle i kroppen - og ikke mindst ekstra ilt til hjernen, så kroppen får lettere ved at genopbygge og heale udbrændthed, hjernetræthed og skader.
De fleste nyder disse "pauser" i terapien og oplever at de får mere energi, klarhed i hovedet og overskud. Jeg anbefaler derfor især disse behandlinger til dig der har slået hovedet, har senfølger, kroniske smerter eller føler at kroppen er stresset og udmattet (binyretræthed).
🧡 Den urgamle klangmassage, der ved hjælp af klangskåle fra Nepal og lækre æteriske olier, åbner op og hjælper med at skabe flow i kroppen, som blandt andet er fantastisk, hvis du har blokeringer i brystet og haft svært ved at tale din sandhed eller følt der ikke var plads til dig.
🧡 Og naturligvis al den sparring og hjælp du har brug for, for at forstå kroppen, dig selv og hvordan du bedst kommer videre.
Få hjælp til:
- Senfølger
- Smerter
- Hovedpine / migræne
- Nakkesmerter
- Kæbespændinger
- Svimmelhed
- Tankemylder
- Koncentrationsbesvær
- Følelses kaos og depressive tanker
- Smerter i lænden / ryggen
- Ondt i maven / forstoppelse
- Senfølger efter piskesmæld
- Problemer efter hjernerystelse
- Smerter efter forstuvet haleben
- Udmattelse / træthed / udbrændt
- Søvnproblemer
- Angst
- Stress
- Indre uro
- Mfl.
Book Startpakken hér og lad os gå vejen sammen
Hyperbaric Oxygen Therapy/mHBOT med ekstra ilt til hjernen og hver en celle i kroppen.
Book: 60 min/895,-
Book: forløb med min. 10 sessioner, 650,-/60 min. Expand
Hemmeligheden bag Trykkammer behandling er det blide tryk der gør, at du optager ekstra ilt i blodet som sendes ud til hver en celle i kroppen - og ikke mindst ekstra ilt til hjernen.
Kroppen får dermed lettere ved at genopbygge og heale udbrændthed, hjernetræthed og skader.
Jeg anbefaler derfor især disse behandlinger til dig der har slået hovedet, har senfølger eller kroniske smerter eller føler at kroppen er udmattet (binyretræthed).
Behandlingen virker samtidig beroligende på en stresset krop og de fleste bruger det som en kærkommen pause.
Ønsker du at booke en Trykkammer behandling - klik hér
Ved køb af et forløb med minimum 10 sessioner, er hver behandling kun 650,-. Vi aftaler antal behandlinger, når du har prøvet kammeret første gang.
Få hjælp til:
- Senfølger
- Sår/hudafskrabninger
- Inflammation i kroppen
- Ømme led og muskler
- Sportsskader
- Hjernerystelse
- Piskesmæld
- En træt og udmattet krop
- Vejtrækningsproblemer
- Hovedpine/migræne
- Hjernetræthed/hjernetåge
- Koncentrationsproblemer
- M.m.
TIP! Behandlingen kan sammenlignes med at spise sundt. Én gang er godt men gentagne gange er klart bedre. Et forløb giver derfor det bedste resultat. Du kan læse mere om Trykkammer behandling hér.
Og vil du have det mest optimale forløb så vil jeg anbefale, at du kombinerer det med terapi eller anden behandling, der blandt andet sikrer, at din krop kan slappe af, så ilten bedre kan cirkulere og dit blodtryk er rimelig stabilt - fx ved at få ro på nervesystemet.
Er du i et forløb kan du booke dine Trykkammer behandlinger hér (60 / 90 / 120 min. mHBOT)
Terapeutisk Tapping, psykosomatisk traumeforløsning, intuitivt guidede kropsscanninger og samtaleterapi
Book: 75 min./1.350,-
Book: 15 min. hjælp til at forstå dine symptomer/250,- Expand
Denne online session er til dig der ikke har mulighed for, at komme til Horsens eller blot foretrækker, at vi mødes online uden fysisk berøring.
Få hjælp til:
- Bedre at forstå dine symptomer og hvorfor kroppen reagerer som den gør.
- Hvordan du kan minimere fysisk og psykisk ubehag og mængden af stress indeni.
- Hjælp til at håndtere dine tanker og følelser.
- Helt konkrete værktøjer som du kan bruge til at skabe mere ro i hovedet, kroppen og ikke mindst i dit nervesystem.
- Samt hjælp til at bearbejde negative tanker, frustration, vrede, sorg, bekymringer og frygt.
- Og så hjælper jeg dig også gerne med at vurdere, hvad du kan gøre ift. smerter, træthed, stress osv.
Vi mødes online med/uden kamera.
Lyder det som noget for dig? - så klik hér og find et tidspunkt der passer dig.
Du kan også starte med miniudgaven og få hjælp til at forstå dine symptomer, pris 250,- (15 min).
Jeg anfaler følgende startpakker
Undgå symptombehandling - og få det mest optimale terapi og behandlingsforløb
Få hjælp til at genfinde roen og få dit gode humør tilbage
- Denne pakke er til dig der mærker, at det er tid til, at gøre noget andet og lytte til kroppen.
- I startpakken får du en udvidet holistisk undersøgelse, samtale og terapi, hvor vi gennemgår kroppen, dine symptomer, mulige årsager og hvad der er vigtigst for, at du kan få det godt igen.
- Første session er "hemmeligheden" bag MyBodyAndMind Terapi og Behandling, fordi den sikrer, at vi ikke blot symptombehandler og du får en dybere forståelse af dine symptomer og hvad kroppen måske prøver at fortælle dig.
- Derudover får du en opfølgende behandling inkl. afklarende samtale i forhold til det videre forløb. Behandlingen tilpasses naturligvis dig og kan være en Trykkammer behandling, Terapeutisk Tapping eller Kranio-Sakral Terapi (ca. 60 min).
Få hjælp til din baby, dig selv og jer som "ny" familie
- Denne pakke er til dig/jer, som næsten lige har født og ønsker, at give den lille en god start på livet - og ikke mindst få en dejlig barsel sammen.
- Jeg tjekker og behandler blidt din/jeres baby for spændinger og skævheder efter fødslen samt årsager til eventuelle udfordringer med søvn, amning, maven, nakken, utrøstelig gråd osv.
- Et Efterfødselstjek har dog ikke kun fokus på baby, da mor er mindst lige så vigtig for at søvn, amning osv. fungerer. Der er derfor afsat god tid til, at mor ligeledes kan få hjælp til, at bearbejde eventuelle bekymringer, chok fra fødslen - eller smerter og andet der forhindrer, at I sammen kan finde roen.
- Udover første efterfødselstjek, er der ligeledes en opfølgende behandling og samtale (i klinikken), hvor vi samler op på dig og/eller baby - og aftaler evt. yderligere behandling og terapi, hvis der er brug for det.
Bemærk de 3 vigtige ting "med småt"...
Booking / Tidsbestilling
Har du spørgsmål eller ønsker du at booke tid til dig selv eller dit barn, så er du altid velkommen til at kontakte mig for en kort uforpligtende snak på 30285953 eller send en mail til panilla@mybodyandmind.dk
Du er også velkommen til at kigge i kalenderen og benytte min nye online booking funktion, Panilla.dk - Online Booking.
Bemærk: Tidsbestilling er nødvendig medmindre andet er oplyst i forbindelse med workshops/foredrag.
Meld venligst afbud dagen før
Er du forhindret/syg bedes afbud eller flytning af tid ske hurtigst muligt og senest 24 timer før, så en anden har mulighed for at få glæde af tiden.
Ved akut opstået sygdom, send da en sms til 30285953 inden kl. 7 om morgenen. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves det fulde beløb, medmindre jeg har nogen på venteliste og kan nå, at afsætte tiden til en anden. Giv derfor altid lyd snarest muligt.
Betaling kontant eller bankoverførsel
Du kan betale kontant eller med bankoverførsel samme dag.
Du får tilsendt faktura/kvittering på mail til regnskabet uanset hvordan du betaler.
