Er dette det rigtige for dig?
Det er vigtigt, at finde den rigtige behandlingsform og to behandlere er sjældent ens. Derfor spørg du sikkert med rette, hvorfor du skal vælge kranio-sakral terapi og hvorfor lige vælge Mybodyandmind?
Kan du svare ja til følgende, så er Mybodyandmind måske noget for dig
Hvem er "jeg" - Lene Kamilla Hansen - kort fortalt?
Mit navn er Lene Kamilla Hansen og det er mig der har firmaet Mybodyandmind.
Jeg er 40 år, eksamineret Kranio-Sakral Terapeut og RAB Godkendt (Registreret Alternativ Behandler).
Derudover er jeg uddannet Mindfulness Instruktør og har en helt særlig interesse for sammenhængen mellem psyke og fysik og effekten af indre ro og balance - eller konsekvensen ved det modsatte - fx i forbindelse med piskesmæld eller hjernerystelse eller hvis du går gennem en stresset periode i dit liv.
Jeg har arbejdet med mennesker i mange år og været med til, at skabe gode oplevelser i både LEGOLAND og senere som turistchef i Horsens
– men en ting er, at skabe gode ferieoplevelser, noget andet er, at skabe en hverdag med glæde, overskud og følelsen af, at leve.
Jeg valgte derfor i 2012, at følge mit ”kald” og udforske mine – på daværende tidspunkt – ukendte evner som behandler.
I marts 2014 åbnede jeg min egen klinik og i sommeren 2015 valgte jeg, at gå ”all-in” og skifte de mange spændende oplevelser fra turistbranchen ud med en hverdag der handler meget mere om indre ro og balance, blide behandlinger, dybe snakke og ikke mindst forebyggelse af stress.
Fordi livet er en rejse hvor hver dag tæller og mit mål her i livet er, at vi skal leve - ikke kun overleve (frem til næste ferie..)
I marts 2019 valgte jeg yderligere, at sige ja til posten som formand for Foreningen af Kranio-Sakral Terapeuter i Danmark.
(Du kan læse mere om min personlige historie længere nede på siden)
Mine værdier - 6 gode grunde til at vælge mybodyandmind
Lidt mere - hvad og hvor finder du Mybodyandmind?
HVOR: Du finder Mybodyandmind på Vedbæksvænget 48 i Horsens. (Praktiske oplysninger og kørselsvejledning finder du hér under kontakt).
Jeg har valgt, at indrette mig med en hyggelig klinik på privatadressen i den sydlige ende af byen. Det gør mig enormt fleksibel, her er gratis parkering og så er det nemt at komme hertil (se evt. billeder fra klinikken hér).
Derudover behandler jeg ind imellem også andre steder i landet og har mulighed for, at komme ud til dig, hvis du ikke kan komme hertil. Fx har jeg været på Skejby Sygehus og på Fyn flere gange.
HVAD: Jeg arbejder ud fra et holistisk synspunkt og tror på, at vi når længst når vi behandler krop og sind som to sider af samme mønt med forståelse for, at de påvirker hinanden begge veje.
Vidste du fx, at en skæv ryg, klemte nerve i nakken eller spændinger i kraniet stresser kroppen på samme måde som hvis du har for travlt over en lang periode?
Det gør det fordi disse blokeringer og smerter også sætter kroppen på overarbejde og gør, at den måske aldrig helt slapper af.
Du kan læse mere på denne side og se evt. også siden mine tanker og tips hvor jeg deler gode råd og øvelser.
"Med blide hænder og behagelige teknikker, hjælper jeg din krop fri af diverse spændinger, uden at stresse den yderligere - tværtimod!"
Kontakt og åbningstider
Kontakt mig gerne, hvis du har spørgsmål eller er i tvivl om jeg kan hjælpe dig.
Du finder vej og kontaktoplysninger m.m. ved at klikke her.
Det tilbyder jeg
Med blide hænder og meget behagelige teknikker løsner jeg de spændinger der stresser din krop og dit sind. Uden at stresse dig yderligere - tværtimod! Derudover tilbyder jeg workshops, foredrag m.m....
Betaling nemt og enkelt
Her finder du alle priser og yderligere info vedrørende betaling.
Min personlige historie
Jeg har valgt, at dele min personlige historie med dig, fordi den måske giver et billede af hvorfor jeg også sidder her i dag og ønsker, at hjælpe flere ud af daglig smerte.
Jeg faldt af en hest og fik piskesmæld i 2007, hvilket gav mig daglige smerter og i perioder så voldsomme spændinger, at jeg ikke kunne bruge mine arme. Hold i ryggen, nakken og lænden samt spændingshovedpine og migræne, blev mere reglen end undtagelsen i årene efter ulykken. Og bare 10 minutters ridning gav 3 dage med voldsomme smerter og hovedpine.
Jeg havde flere symptomer på, at min krop var stresset. Hvilket der ikke var noget at sige til for den var konstant på overarbejde med alle de smerter. Af samme grund opsøgte jeg også en kognitiv psykolog på et tidspunkt, da 2 nære dødsfald og sygdom i familien forværrede situationen. Ligesom jeg benyttede mange andre former for behandling i et desperat forsøg på at få det bedre.
Nogle hjalp bedre end andre, men på trods af utallige øvelser fra fysioterapeuten og ugentlige besøg ved kiropraktoren, massøren m.fl. blev det ikke rigtig godt. På en skala fra 0-10 var jeg aldrig under 3 (0 er bedst) og ofte på 8-10.
I perioder var jeg ikke i stand til at køre bil eller sidde ned til et helt møde og jeg havde rigtig mange smerter og spændinger - men jeg blev langsomt klogere på min krops signaler.
Mine øjne var trætte og min kæbe begyndte konstant at gå ud af led. En dag satte kæben sig så fast, at jeg efter 5-6 timer måtte i fuld narkose på Århus kæbekirurgi, da ingen kunne få den på plads.
De var klar til at operere men jeg var i mellemtiden gået igang med uddannelsen som kranio-sakral terapeut og ønskede at finde årsagen eller forklaringen i stedet for at fjerne symptomet.
Jeg fandt ud af, at jeg udover de tydelige problemer med min ryg, nakke og bækken også havde et dybere problem. Et stort led inde i hovedet havde forskubbet sig, formentlig i forbindelse med faldet, hvilket fik min hage til at falde frem og skabe spændinger i både kranie og nakke.
Samtidig havde både nye og gamle blokeringer sat sig flere steder i kroppen og på grund af min enorme viljestyrke, havde jeg gang på gang bidt tænderne sammen og fortsat selvom det gjorde ondt.
Der var med andre ord nok at arbejde med, så det gjorde jeg ret intensivt i takt med, at jeg uddannede mig til terapeut - og det arbejde stopper nok aldrig helt.
I dag har jeg dog lange perioder hvor jeg er helt smertefri. Jeg kan stadig mærke det sted på halsen, hvor jeg fik piskesmæld. Jeg mærker også tydeligt når min krop siger fra eller når den ber' om opmærksomhed eller trænger til behandling. Men jeg har yderst sjældent voldsomme smerter - og jeg kan ride igen!
Jeg deler min historie med dig fordi jeg føler, at jeg både fagligt og personligt har fået en dyb indsigt i mange af de smerter og udfordringer der følger med, når livet rigtig sætter os på prøve - en viden som jeg bruger i dag til at hjælpe andre.
Samtidig har jeg fundet ud af, at jeg har fået den gave, at kunne fornemme og læse både min egen krop og andres. En gave som jeg først nu rigtig forstår, at sætte pris på og være taknemmelig for.
Jeg føler med andre ord, at jeg er "kommet hjem" - at dette er mit kald og som en håndlæser sagde til mig engang. Mange bliver tvunget til at foretage et livsstilsskifte - du vælger det en dag.
Og det valg har jeg ikke fortrudt et eneste sekund.
9 ting du måske ikke vidste om mig...
Er ikke altid blevet kaldt Lene Kamilla
Som barn blev jeg kaldt Lene, men jeg har altid følt mig mere som Kamilla, derfor tog jeg begge navne i brug, da jeg flyttede hjemme fra og bliver nu kaldt Kamilla eller Lene Kamilla.
Fra Langeland til Horsens...
Jeg er opvokset på Langeland, flyttede til Jylland i 1999 og har siden 2003 været bosiddende i Horsens på denne skønne "plet" hvor du finder “Mybodyandmind”.
Jeg behandler mig selv
Jeg har valgt, at se det som et kæmpe plus, at jeg kan mærke når min krop "taler til mig". Altså i stedet for at ignorere når noget gør ondt og spænder op. Jeg behandler derfor ofte mig selv og får med jævne mellemrum også selv behandling.
Oplevelser i blodet
Jeg har arbejdet med turisme i rigtig mange år og blandt andet været inde i dragen Ollie fra LEGOLAND, haft ansvaret for markedsføring af Horsens i 9 år samt været med til at åbne FÆNGSLET.
Altid 3 ting med mig når jeg rejser
Jeg gør alt hvad jeg kan for at undgå medicin og anden forgiftning af kroppen. Går derfor højt op i økologi og har altid 3 ting med mig når jeg rejser: kokosolie, pebermynteolie og aloe vera.
Tror på noget større
Jeg er nysgerrig på livet, psyken og kroppen men ved, at hovedet aldrig helt vil forstå. Jeg behøver derfor ikke videnskabelige beviser for at vide, at noget er rigtigt - for mig er det vigtigere, at jeg kan mærke det.
Handywoman og haveelsker
Fra klinikken er der udsigt til glashuset, som er et vigtigt "rum" i haven. Jeg skaber åndehuller og samler energi både når den står på have vandring og havearbejde. Derfor har jeg også bragt den smukke skov helt ind i klinikken.
Min ex-kæreste er kiropraktor
Jeg har et rigtig godt samarbejde med flere andre behandlere herunder min ex-kæreste som er kiropraktor. Sammen har vi fx investeret i et Trykkammer til behandling af bl.a. hjernerystelse og kronisk inflammation og supplerer hinanden godt med vores forskellige faglige baggrund.
Hvor der er hjerterum, er der husrum
Vi har indrettet os med klinik, hus, have og glashus på Vedbæksvænget, hvor min kæreste Claus og på deltid min datter Amanda og min bonussøn Bastian bor samt vores nu fælles hund Bertha.
Mybodyandmind støtter
Effekt og anbefalinger...
”Jeg gik rundt med nogle spændinger og spekulationer i hovedet, og tænkte det nok bare var som det skulle være men nej.. Hvordan det virker skal jeg ikke kunne sige, men må blot konstatere, at Kamilla er i stand til at løsrive en fra noget indespærret negativ energi, og erstatte det med positiv overskudsenergi”, Carsten 43 år – Horsens.
“Jeg kan mærke kroppen arbejder og er øm her til morgen, selvom det var meget behageligt. Jeg er super positiv – glæder mig til næste gang. Men har svært ved at fatte at de bløde, varme hænder og meget blide tryk, kan ha’ en virkning. Imponerende.” Per 45 år – Horsens
Har du spørgsmål eller ønsker du, at booke tid til en behandling?
Så giv mig gerne et kald og lad os få en uforpligtende snak om dine symptomer eller send en sms til:
Har du spørgsmål eller ønsker du, at booke tid til en behandling?
Så giv mig gerne et kald og lad os få en uforpligtende snak om dine symptomer eller send en sms til:
Her et lille overblik over min uddannelse og kurser:
Piskesmæld og nakkeproblemer
Specialdesignet kursus for Kranio-Sakral Terapeuter via KST Foreningen, 2019-03
Et kursus med fokus på teknikker specielt til at hjælpe folk efter piskesmæld og med særlige nakkeproblematikker.
Genoptræning af hjernen
Specialdesignet kursus for kiropraktorer, fysioterapeuter m.m., 2018-01
Et kursus med fokus på genoptræning af det vestibulære system og balancen, som fx kan være slået ud af kurs efter en hjernerystelse. Her arbejdes primært med øvelser for det indre øre, øjnene og lillehjernen samt frigørelse af afklemte nerver.
KST opsummering
KST Akademiet v/Trine Rosenberg, 2017-12
En gennemgang og opsummering i forhold til forskellige teknikker og ny viden der er kommet til.
KST og hjernen
Institut for Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi, 2017-11
Et kursus der går dybere i hjernen set ud fra et biodynamisk synspunkt med respekt for, at hjernen er så kompleks at vi ikke kan forstå den, men at vi kan øve os i, at lytte til hvad den har brug for.
Ret ryg og nakke III
KST Akademiet v/Trine Rosenberg, 2016-12
Hvordan et dårligt knæ kan give smerter i nakken og helt ud i armene. Hvor vigtigt det er at forstå kroppen i sin helhed og sammenhæng.
Mindfulness Instruktør
1st Floor, 2016-10
Intensiv uddannelse med mindfulness principper, guidede meditationer, silent retreat m.m.
Embryo in motion - The Embryo in us
Institut for Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi, 2016-09
Embryologien set ud fra et holistisk synspunkt hvor der bygges bro mellem videnskaben og det hele menneske med ånd/sjæl.
The Brain Speaks - workshop
Foreningen af Kranio-Sakral Terapeuter, 2016-03
En praktisk workshop i at læse hjernen og løsne spændinger dybt i kraniet.
Biodynamics og de vitale organer
Institut for Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi, 2015-10
Sygdomme og ubalancer. Embryologi og vores organer. Følelser og psykologiske sammenhænge med de enkelte organer.
Børn & Kranio-Sakral Terapi
KST Akademiet v/Trine Rosenberg, 2015-08
Teknikker tilpasset babyer og børn. Behandling af kolik, indlæringsproblemer, hyperaktivitet, ADHD, talevanskeligheder, bidfunktionsproblemer, motorik, hovedpine, skævhed hoveder, nakke, ryg m.m.
Eksamineret Kranio-Sakral Terapeut
KST Akademiet v/Trine Rosenberg, 2015-02
Opstart i Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi for trænede KST Terapeuter
Institut for Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi, 2014
Terapeutens rolle og intro til den biodynamiske KST.
Sundhedspsykologi
Karsten Munk Akademiet, 2014
Patologi/Sygdomslære
Karsten Munk Akademiet, 2014
Sygdomslære på sygeplejeniveau, 150 timer.
Organ Massage I + II
KST Akademiet v/Trine Rosenberg, 2014
Teknikker til at frigøre bl.a. hele fordøjelsessystemet, herunder spiserøret, bughinden, mavesækken, leveren, tarmene m.m. samt nyrer, lunger, bækken o.s.v.
Ret Ryg & Nakkehvirvler + Bindevævsmassage I og II
KST Akademiet v/Trine Rosenberg, 2013
Teknikker til behandling af piskesmæld og genopretning af ryg og nakke. Med skånsomme teknikker, at rette bækken samt ryg- og nakkehvirvler og muskulaturen.
Anatomi & Fysiologi
Karsten Munk Akademiet, 2013
Nervesystem, hjerte- og kredsløb, immunforsvar, fordøjelsessystem, knogler, muskler m.m. på sygeplejeniveau, 200 timer.
Kranio-Sakral Terapi III – Kraniets Motor
Stanley Rosenberg Institut, 2013
Kranio-Sakral Terapi II – Rygsøjlen og Ansigtet
Stanley Rosenberg Institut, 2013
Kranio-Sakral Terapi I – Kroppens Kranio-Sakrale System
Stanley Rosenberg Institut, 2013
Kranio-Sakral Terapi Basis – Det blide tryk
Stanley Rosenberg Institut, 2012
Mindfull Leadership
Mandrup’s, 2012
Personligt lederskab, meditation og mindfullness teknikker