Hvad er MyBodyAndMind Terapi og Behandling og hvad får du med et behandlingsforløb?
Hvad er MyBodyAndMind Terapi og Behandling og hvad får du med et behandlingsforløb?
Kort fortalt så hjælper jeg dig (eller jer som familie) med at finde vejen ud af uforklarlige symptomer, stress og smerter, så du/I igen kan ånde lettet op, sænke skulderne og sove trygt og godt.
Når symptomer ikke bare forsvinder igen eller kroppen er træt, stresset og gør ondt, skyldes det ofte at vi "sidder fast et sted i labyrinten".
Med et terapi- og behandlingsforløb får du/I hjælp til at finde ud af hvorfor, og ikke mindst hvordan du/I bedst kommer videre.
Vi går med andre ord vejen sammen til du/I er der, hvor du/I gerne vil være. ❤️
Da jeg arbejder meget intuitivt og tror på at kroppen guider os imens vi bevæger os gennem labyrinten - stille og roligt, ind mod det, der er vigtigt - er der ingen kasser her, som du/I skal passe ind i, men derimod en række af muligheder.
Jeg stiller alle de redskaber jeg har i rygsækken til rådighed og du kan se det lidt som en blomsterbutik, hvor vi i samarbejde plukker og sammensætter de elementer, som kan hjælpe dig/jer bedst muligt og give det smukkeste resultat.
Med et terapi- og behandlingsforløb får du/I...
Du/I får hjælp til at forstå de "uforklarlige" symptomer og sammenhængene, så det er nemmere at undgå, at smerter og symptomer kommer igen
MyBodyAndMind Terapi og behandling bygger på en dybere forståelse for, at der ofte er langt større sammenhæng mellem det vi har med i "rygsækken" som ikke er blevet bearbejdet og vores fysiske symptomer i kroppen, sygdom, søvn, humør, energi niveau, følelser, tanker, fordøjelse osv.
Med andre ord så prøver kroppen at guide os og tale til os, når vi fx får ondt i ryggen, spænder op i kæberne, får hård mave, hovedpine eller har svært ved at sove.
Når vi forstår budskaberne, kan vi ofte heale uforklarlige symptomer og ting, som vi troede var kroniske eller umulige at ændre på.
Du/I får hjælp til at få ro på nervesystemet og slippe af med smerter, spændinger og skævheder fra top til tå, så kroppen bedre kan slappe af
Kroppen er en super vigtig del af MyBodyAndMind terapi og behandling, da det er den der guider os ind til den stress, der ofte er årsag til, at kroppen har svært ved at slappe af, spænder op, trækker skævt eller gør ondt.
Vi lader derfor kroppen guide os mens du/I får hjælp til at slippe af med spændinger, skævheder og smerter der fx forhindrer bevægelighed i lænden, nakken, armene eller hvis du har tendens til hård mave, vejrtrækningsproblemer, hovedpine osv.
Du/I får hjælp til at heale gamle chok og uforløste traumer samt slippe stress, angst, tankemylder, frustrationer og bekymringer der fylder
Selvom de fleste af os har lært at glemme det ubehagelige og komme videre, lægge låg på følelserne samt kontrollere eller undertrykke vores vrede og frustrationer, så inviterer jeg dig til at se dem i øjnene.
De laver nemlig allermest ballade, når vi forsøger at gemme dem væk i vores indre "pulterkammer".
Når vi derimod ser tingene i øjnene, kan vi minimere den opbyggede stress mere end de fleste i deres vildeste fantasi havde forstillet sig - og dermed skabe ægte ro i tankerne, kroppen og ikke mindst nervesystemet.
Du/I får mulighed for at hjælpe kroppen hurtigere ovenpå med trykkammer behandlinger, der giver energi og lader den trætte krop og hjerne op igen
Hvis du har kroniske smerter, senfølger, hovedpine, migræne, inflammation i kroppen, fibromyalgi, været ude for et uheld eller har en stresset, træt og udmattet krop, så anbefaler jeg at kombinere terapi og behandling med Trykkammer behandlinger (Hyperbaric Oxygen Therapy/mHBOT).
Det blide tryk hjælper kroppen og ikke mindst hjernen med at optage ekstra ilt, som ofte gør det lettere at "samle kræfterne" og komme helt ovenpå igen med fornyet energi og færre smerter.
Du/I får hjælp og støtte til at integrere det nye, så der både lander en forståelse og følelsen af dybere ro i kroppen og nervesystemet
Som noget helt særligt har jeg udviklet KST Aromaterapien, hvor den blide Kranio-Sakral Terapi toppes med lækre æteriske olier. Disse sessioner er en dejlig blid og perfekt både at integrere de dybe traumeforløsende processer og fordøje alt det der kommer op til overfladen i sådan et forløb.
Som del af et terapi- og behandlingsforløb laver jeg også gerne en olieblanding tilpasset dig eller dit barn, som du/I kan benytte derhjemme mellem behandlingerne. Fx en blanding der kan hjælpe med at skabe ro på nervesystemet og sove bedre eller hjælpe med fordøjelsen, så maven er knap så oppustet.
Derudover har jeg ligeledes en række små, blide og effektive øvelser til at styrke balancen, træne hjernen, afspænde kroppen osv. Alt sammen tilpasses naturligvis dig/jer som familie.
Du/I får hjælp til at finde vejen ud af labyrinten og jeg tilbyder online hjælp undervejs samt "hotline" hvis noget opstår
Jeg hjælper med at holde overblikket og guide dig/jer, så vi sammen kan finde vejen ud af "labyrinten".
Og hvis du/I oplever frustrationer undervejs eller noget nyt kommer op, så er mit ønske med dette tilbud, at det ikke skal få lov at vokse og skabe ny stress, spændinger og smerter.
Jeg tilbyder derfor online terapi eller sparring undervejs i forløbet, hvor vi fx kan justere og supplere med relevante øvelser samt forløse stress, frustrationer, tvivl, angstanfald osv. som måtte komme op undervejs.
Sessionerne kan planlægges som del af forløbet, hvor vi samler op fx med jer som forældre, men kan også benyttes mere "akut" hvor jeg naturligvis hjælper så hurtigt jeg kan.