Spændinger stresser krop og sind.

Bom!

Ja okay, det ved du nok godt.

Og måske er der ikke rigtig tale om en "nyhed". Så undskyld!

Men jeg møder igen og igen den holdning, at stress skyldes for meget arbejde. Og som en sagde til mig den anden dag:

MEN jeg er IKKE stresset! Jeg har IKKE travlt på jobbet!

Så hvorfor oplever jeg uro indeni?

Hvorfor er jeg ikke udhvilet når jeg vågner?

Hvorfor har jeg svært ved at huske?

Det er små tegn på stress og det er det fordi at:

Ganske små spændinger kan sætte kroppen på overarbejde og fx ødelægge søvnen eller gøre, at du ikke føler dig udhvilet, selvom du har sovet.

Ganske små spændinger kan også påvirke din hjerne, så du ikke får ilt nok, ikke kan huske så godt eller måske har hovedpine eller migræne med jævne mellemrum.

Og de selv samme små spændinger kan skabe en uro indeni, som om kroppen ikke rigtig kan finde ro.

Men den gode "nyhed" er, at en afstressende behandling meget ofte hjælper på disse problemer og mange andre årsager til, at kroppen er stresset...

Vil du vide mere, så har jeg samlet mulige årsager eller forklaring på de spændinger og skævheder som blandt andet stresser kroppen, på linket her nedenfor.

Måske kan du genkende nogle af disse ting og måske kræver det blot, at du er opmærksom på små ting i hverdagen. Eller måske kunne du have glæde af, at blive løsnet op og give kroppen en afslappende og afstressende behandling.

Håber du finder forklaring på dine spændinger og stresssymptomer her:

Derfor får du problemer - Hvad er årsagen til stress?