Hvis du har ondt i foden.

Eller svært ved at gå på grund af smerter.

Så lad mig lige dele Lottes historie med dig.

Lotte kunne nemlig ikke gå ordenligt på foden.

Hun havde de sidste 4 måneder haft en konstant brændende smerte i den ene fod, som blev værre ved belastning af forfoden og gjorde det svært at gå.

Jeg havde kun ét par sko, som jeg kunne holde ud at have på og mange dage var jeg ikke over 1000 skridt på en dag, fortæller Lotte og tilføjer - jeg var ret handicappet og havde konstant ondt.

Derfor sendte lægen Lotte til MR scanning og efterfølgende blev Lotte indstillet til operation for Mortons neuron, da der var opstået en nerveknude eller fortykkelse af nerven et stykke oppe i foden.

Mortons neuron eller Mortons's neuroma er en nerveknude eller fortykkelse af nerven mellem to tæer (typisk mellem tredje og fjerde tå), som forårsager brændende smerter i foden når man går eller belaster foden, følelsesløshed eller snurrende fornemmelse i foden og gør det svært at gå eller bevæge sig.

Lægerne havde sagt, at kun en operation kunne fjerne smerterne og at "almindelige" læge-anvisninger ikke kunne løse problemet

Altså hvile af foden, kun bruge brede sko, gå med indlæg, gigtmedicin mv.

Det kom derfor lidt bag på Lotte, da jeg pludselig tog fat i foden og begyndte at spørge ind til hvad der skete der for 4 måneder siden, hvor smerterne opstod.

Jeg havde jo slet ikke tænkt på at spørge om der var noget du kunne gøre for at hjælpe, når lægerne havde sagt at jeg skulle opereres, smiler Lotte.

Men der var faktisk sket en større ændring i Lottes liv lige før smerterne begyndte og Mortons neuron opstod. Dog ikke en ændring som medførte større fysisk aktivitet eller hvad der måske ville kunne forklare en overbelastning af foden.

Vi gik derfor et lag dybere i forhold til den ændring der var sket og hvad der lå forud for den.

Smerterne skyldes nemlig ofte det vi ikke har fået bearbejdet. Det vi har forsøgt at pakke væk og ind i "pulterkammeret".

Og snakken viste sig at være vigtig.

For mens jeg løsnede Lottes fod og vi fik bearbejdet det som det i virkeligheden handlede om, blev foden varm, blød og afslappet.

"Min fod var hævet og fortykkelsen kunne ses oven på foden og tydeligt mærkes ved et let tryk.

Jeg havde haft ondt i foden i 4 måneder og forstod ikke helt hvordan Panilla bare kunne holde på min fod og så forsvandt smerterne", fortæller Lotte og uddyber:

Lægen havde gjort det meget tydeligt, at kun en operation ville hjælpe og at det ikke var nok at hvile foden eller gå med indlæg og brede sko fordi nerven var blevet fortykket eller der var dannet en form for nerveknude i forfoden.

Men Panilla hjalp mig med at forstå hvorfor jeg havde fået ondt imens hun masserede min fod og pludselig var smerterne væk.

De har ikke været der siden. Der er nu gået et halvt år" fortæller Lotte og undrer sig over at der alligevel ikke var brug for en operation.

- og skulle det komme igen, så ved jeg da også hvem jeg tager fat i først! smiler Lotte.

Nogle gange kan det være svært at forstå hvordan en skade, fx i foden, som lægerne mener vil kræve en operation, kan forsvinde helt naturligt.

Men hvis du spørger mig, så er kroppen i stand til at heale rigtig mange ting helt naturligt når vi får fat i det der i virkeligheden er årsagen. Og der er som udgangspunkt altid minimum én grund til at vi får ondt.

Udfordringen kan være at forstå hvad det handler om eller hvis vi er fanget i et negativt loop og kroppen derfor ikke kan slippe det gamle. Jeg oplever også at det kan være vigtigt at vi forstår budskabet for at healingen kan finde sted, men det er ikke altid nødvendigt.

Så hvorfor opstår smerter i fødderne og hvad kan være årsagen til Mortons neuron eller nervesmerter og fortykkede nerver i forfoden?

Nervesmerter handler ofte om separation og når smerter i fødderne ikke bare forsvinder igen af sig selv, så er der en stor sandsynlighed for at noget i os ikke er blevet bearbejdet og har sat sig som en blokering i foden.

En blokering der kan skabe spændinger og knuder og gøre frygtelig ondt.

Det kan være gamle chok, traumer, stress.

Tidspunkter hvor vi har følt os fastlåst. Ikke været i stand til at tage et vigtigt skridt, sætte foden ned, stå på egne ben eller springe ud i noget nyt.

Hvor vi har fået kolde fødder, ikke har kunne komme væk eller ikke har følt os i stand til at flytte os.

Hvor vi har trådt nogen over tæerne eller haft svært ved at bevare fodfæste, stå fast på vores eget eller finde balancen og dansen i livet.

Kroppen prøver med andre ord på at heale de gamle traumer, spændinger og stress, som har ophobet sig i kroppen og i dette tilfælde foden.

Men hvis vi stadig er fanget i det eller ikke har fået bearbejdet dét det handler om, så kan healingsprocessen være lang og smertefuld.

Når vi får fat i det, kan det til gengæld gå meget hurtigt. Præcis som Lotte oplevede.

På bare én session fandt vi ind til kernen og fik forløst den stress der lå gemt i Lottes fod, så kroppen kunne slippe det og Lotte igen kunne bevæge sig frit videre.

Hvis du også har smerter i foden der ikke vil forsvinde, så tag gerne fat i mig. Måske forsøger din krop at fortælle dig noget vigtigt.

Jeg tilbyder en online sparring og minianalyse, hvor du får personlig feedback på dine symptomer og konkret hjælp til hvad du kan gøre for at komme videre.

Du er også velkommen til at booke Startpakken, hvor du får en grundig undersøgelse, samtale og behandling.

Du finder alle behandlinger, priser og booking hér.