Indlæg af Panilla (Lene Kamilla)
Sådan gik Lottes stressniveau fra 9-0 på under en time og dejlig afslappet i kroppen
At få sat ord på de følelser og tanker der fylder indeni, imens vi “tapper” på kroppen, kan være enormt forløsende og hjælpe med at få ro på nervesystemet Lotte fortæller her hvordan hun oplevede. At der blev ro indeni. Og klarhed. Imens vi tappede på de forskellige punkter på meridianbanerne ned gennem kroppen og…
Læs mereMor-Baby behandlingerne har givet Helle mere overskud som mor
Helle var mere stresset og presset efter fødslen end hun selv var klar over – men nu er overskuddet til at håndtere hverdagens udfordringer med to børn blevet meget større, fortæller Helle Det er ofte først bagefter. Når der kommer mere ro på nervesystemet. At vi kan se hvor pressede og stressede vi var, da…
Læs mereEr du træt, udmattet og føles det hele lidt håbløst og uoverskueligt?
Når vi rammer muren eller følelsen af håbløshed og udmattelse, er det ofte svært at se vejen, men kroppen guider os, hvis vi ikke smider håndklædet i ringen og giver op… For lige præcis dér. Hvor det kan føles allermest håbløst. Og det er super nemt, at blive både irriteret på kroppen og dybt frustreret,…
Læs mereHar dit barn indlæringsvanskeligheder eller er det svært at følge med i skolen?
Der er især to ting jeg vil anbefale at være opmærksom, hvis dit barn har svært ved at koncentrere sig, tage imod beskeder eller lære nyt… Jeg bliver ind imellem spurgt om jeg kan hjælpe børn. Børn med indlæringsvanskeligheder. Børn der har svært ved at koncentrere sig i skolen. Svært ved at læse. Udfordringer med…
Læs mereEr dit ene ben længere end det andet og overvejer du indlæg i skoene?
Om indlæg i skoene er den rigtige beslutning, vil jeg lade være op til dig, men ved du hvorfor dine ben ikke er lige lange og om hælekilen hjælper? Jeg møder en del i klinikken. Som har fået at vide, at deres ben ikke er lige lange. Men som aldrig rigtig har fundet ud af…
Læs mereHvordan reagerer din krop, hvis der opstår dårlig stemning?
Mærker du fysiske tegn i kroppen, hvis nogen bliver sure, ked af det eller råber højt. Eller hvis en du taler med vender dig ryggen, virker fornærmet eller skifter ansigtsudtryk? Kender du den der følelse af. At dit nervesystem reagerer. Nogle gange på selv bitte små signaler. Som fx hvis en anden person skifter ansigtsudtryk.…
Læs mereBliver du svimmel eller har du problemer med balancen når du går?
Hvis du kender den der følelse af at “det sejler” som når du går på et skib der gynger eller at det er svært at holde balancen, så er denne til dig… Flere har spurgt til svimmelhed. Balanceproblemer. Og ikke mindst hvad man kan gøre for at få en bedre balance og føle sig mindre…
Læs mereHvad gør man hvis baby ikke vil amme, har svært ved at få fat eller ligger uroligt ved brystet?
De fleste oplever at amningen bliver god eller bedre når deres baby får ro på nervesystemet og den lille krop får hjælp til at slippe spændinger i nakke, mund, mave m.m. der kan gøre det svært at sutte eller ligge afslappet ved brystet. Jeg har hjulpet rigtig mange babyer. Med alt fra voldsom reflux og…
Læs mereHar din baby en favoritside eller begyndende skævt eller fladt baghoved?
Hvis dit nyfødte barn er god til at holde hovedet selv, helst vil kigge til den ene side eller er begyndt at få et fladt baghoved, så er det rigtig godt at få tjekket kraniet, nakken og spændinger ned gennem kroppen. Jeg ser en del babyer. Hvor den lille har fået en favoritside eller hovedet er…
Læs mereVidste du at du på bare 2 minutter kan minimere stress i kroppen?
Falder du sammen i ryggen og nakken, svajer du meget i lænden eller har du overstrakte knæ, så er din holdning måske den lettelse vej til mindre stress Undersøgelser har vist. At din kropsholdning. Bestemmer mængden af stresshormon i kroppen. At en ret ryg og “åben” holdning i bare 2 minutter, øger mængden af testosteron…
Læs mere