Indlæg af Panilla (Lene Kamilla)
Hele familien sov bedre, da mor fik ro på kroppen med Kranio-Sakral Terapi
Jeg bookede tid i håb om, at det kunne hjælpe på min søns søvnproblemer, men det viste sig at det var mig og ikke min søn der havde brug for behandling Hvis du selv er mor. Så kender du det sikkert alt for godt. Børnene kommer først. Har de det ikke godt, så gør vi…
Læs mereMin baby vil helst spise ved højre bryst, har meget reflux og lidt skævt kranie
Hvordan ved jeg om min baby er ved at få en favoritside eller problemer med amning skyldes spændinger? Jeg ser en del babyer. Hvor den lille har fået en favoritside eller hovedet er blevet skævt eller fladt. Ofte har der været små tegn siden fødslen eller indenfor den første måned. Kan vi få fat i det…
Læs merePanilla, behandler du også helt små nyfødte babyer?
Hvis jeg kunne få lov at behandle alle nyfødte babyer i Horsens eller Østjylland, så ville det da være helt fantastisk For at være helt ærlig. Da jeg først startede op, sendte jeg rigtig mange børn videre til andre behandlere. Primært fordi jeg tror på, at det er vigtigt med erfaring før man behandler de…
Læs mereForkølelse, snot i bihulerne, propper i ørene – hvad kan man selv gøre?
Er du også blevet forkølet, sat til i bihulerne eller bare tung i hele hovedet, så er her lidt du selv kan gøre… Du kan naturligvis også bruge øvelserne på dit barn. Blot altid husk. Vær forsigtig og blid. Flere oplever, at de efter behandling døjer mindre med snot i bihulerne og den der tunge…
Læs mereHovedpine, træthed, stress og koncentrationsbesvær – hjernen har brug for ilt
Hvorfor er jeg træt, tung i hovedet og uoplagt sidst på dagen? Måske har du tænkt den tanke? Stillet dig selv det spørgsmål. Når koncentrationen svigter og du er træt, tung i hovedet og uoplagt. Måske ovenikøbet stresset over ikke at kunne følge med eller kunne overskue tingene. Der kan naturligvis være flere årsager og…
Læs mereGod søvn gør dig til en bedre udgave af dig selv – sover du godt og nok?
Der er flere grunde til, at søvnen er vigtig for os, men helt ærligt – hvornår sover vi nok og hvad er god søvn? Et super relevant spørgsmål. For søvn er ikke bare søvn. Det er heller ikke altid blot et godt tegn, at du sover meget. Jeg plejer at sige, at det er vigtigere…
Læs mereOndt i kæben – 7 små ansigts-øvelser til at mindske kæbesmerter
Vidste du, at kæbespændinger kan gøre, at du skærer tænder, ikke kan bide sammen, har en kæbe der knækker, går ud af led, får ondt i hovedet eller oplever slid på tænderne? Mange gør ikke noget før tandlægen konstaterer, at der er slid på tænderne eller foreslår en bideskinne, af frygt for, at tænderne bliver…
Læs mereTræthed, stress, svimmelhed – test din hjerne på 30 sek
Er du træt, stresset eller svimmel og er din balance dårlig, så skyldes det måske, at du dræner hjernen for energi Svimmelhed kan skyldes flere ting. Det kan stress og træthed også. Men hvis din balance er dårlig, så kan den være årsag til, at du bliver svimmel, træt og stresset. Og så kan det…
Læs mere3 ting jeg ville ønske min mor havde vidst, da jeg var lille baby
Er du nybagt mor eller bedstemor måske, så lad mig dele denne med dig… Tænk sig at komme til verden. Hvilket i sig selv er noget af en præstation. Både for mor og baby. Men tænk sig, at komme til verden og have ondt. Og mens du forsøger, at give udtryk for, at der er…
Læs mereDen magiske søvn “knap” – forstå de 3 typer af søvnproblemer
Har du også svært ved at falde i søvn, er du bare ikke rigtig udhvilet når du vågner eller holder tankerne dig vågen midt om natten? Jeg ser typisk 3 typer af søvnproblemer. Derfor smiler jeg også og det varmer mit hjerte, når jeg ind imellem hører kommentarer som… “Kan du ikke trykke på den…
Læs mere