Flere oplever at de efter behandling med Kranio-Sakral Terapi døjer mindre med snot i bihulerne, trykken for ørerne og den der tunge hovedpine i forbindelse med forkølelse.

Jeg kan selvfølgelig ikke garantere at det altid er sådan.

Men det giver rigtig god mening for jeg oplever, at jo mere vi spænder i ansigtet og kraniet, jo sværere er det for betændelse fx i bihulerne eller kæben, at komme væk.

Det kan derfor være en rigtig god ide at forebygge og hjælpe kroppen til at slippe disse spændinger. Især hvis du har tendens til at stoppe til i bihuler, pandehuler eller ørerne eller ofte har halsbetændelse.

Jeg hjalp blandt andet en kvinde, der var ved at få revet en tand ud, fordi tandlægen efter flere omgange penicillin ikke kunne få betændelsen i kæben eller tandroden til at gå væk. Da vi fik løsnet kraniet, halsen, nakken og ikke mindst kæben, forsvandt tandrodsbetændelsen. Simpelthen fordi der nu var plads til at den kunne sive væk og kroppen kunne rense det sidste ud.

Får du on-and-off halsbetændelse kan det også være relevant at kigge ind bagved og prøve at finde årsagen. Hvorfor spænder du op? Hopper kroppen frem og tilbage mellem stress og regeneration? Hvad prøver kroppen at fortælle dig?

Men helt akut til dig der er forkølet eller snottet og godt kunne bruge 5 tips til at lette trykket i hovedet og få lidt luft i næsen... Prøv:

1. Blidt at løsne kinderne eller der hvor kindbenene møder næsen. Der er ofte ømt ved forkølelse og det kan lette trykket, hvis du blidt masserer fra overlæben og op mod øjnene på hver side af næsen.
2. Blidt trække næsen en anelse ned eller væk fra panden. Hold på panden og næsen og træk dem blidt fra hinanden.
3. Forsigtigt trække i ørerne. Det kan løsne hinderne inde i kraniet.
4. Med tungen eller en finger kan du massere blidt op i ganen. Måske kan du mærke nogle små "huller" ud for de bagerste kindtænder. Er der meget bihulebetændelse kan du måske også smage væsken der siver ud.
5. Derudover bruger jeg selv Traumeel og On guard fra Doterra samt pebermynteolie og andre æteriske olier til at smøre på halsen og under ørerne + kinderne eller lidt pebermynteolie bagerst på tungen samt kosttilskud og hvad jeg ellers har til at styrke immunforsvaret (fx solhat, urter osv.).

Jeg håber at du kan bruge øvelserne og ønsker dig rigtig god bedring!

Husk at din krop er i gang med at rense ud og heale. Det er gode tegn, selvom det kan være træls når det står på.

Jeg tænker først vi skal gøre noget ekstra, hvis det ikke hurtigt går væk af sig selv eller du nærmest er kronisk forkølet, snottet eller stoppet i næsen.

Hvis du ofte har ondt i hovedet, kinderne, ørerne eller halsen, så vil jeg anbefale dig at prøve Kranio-Sakral Terapien, så kroppen får hjælp til at slippe eventuelle spændinger og der kommer mere flow i kraniet. Eventuelt kombineret med Trykkammer behandling, hvis du har mistanke om inflammation eller har svært ved at komme helt ovenpå - det hjælper healingsprocessen og ofte letter trykket i hovedet efter få behandlinger.

Har du spørgsmål så er du velkommen til at skrive en kommentar herunder. Døjer du ofte med forkølelse, snot og bihulebetændelse, så er du naturligvis også velkommen til at kontakte mig eller booke en tid.

Ring/sms til 30285953 eller se mere under booking.