Forkølelse, snot i bihulerne, propper i ørene – hvad kan man selv gøre?

Er du også blevet forkølet, sat til i bihulerne eller bare tung i hele hovedet, så er her lidt du selv kan gøre...

Du kan naturligvis også bruge øvelserne på dit barn.

Blot altid husk. Vær forsigtig og blid.

Flere oplever, at de efter behandling døjer mindre med snot i bihulerne og den der tunge hovedpine i forbindelse med forkølelse.

Det kan jeg selvfølgelig ikke garantere, men det giver egentlig god mening. For jeg oplever, at jo mere vi spænder i ansigtet og kraniet, jo sværere er det for betændelse fx i bihulerne eller kæben, at komme væk.

Ja faktisk har jeg oplevet en der var ved at få revet en tand ud fordi tandlægen efter flere omgange penicillin ikke kunne få betændelsen i kæben eller tandroden til at gå væk. Da vi fik løsnet kraniet, halsen, nakken og ikke mindst kæben, forsvandt tandrodsbetændelsen.

Såå...

Hvis du eller dit barn er blevet forkølet og det trykker i hovedet, kinderne eller ørene, så er her lidt tips til hvad du selv kan gøre for at slippe af med forkølelse og snot.

  1. Blidt løsne kinderne eller der hvor kindbenene møder næsen
  2. Blidt trække næsen en anelse ned eller væk fra panden
  3. Forsigtigt trække i ørene
  4. Med tungen massere de små huller i ganen

Jeg fortæller og viser i videoen her hvad jeg selv gør hvis jeg er blevet forkølet for at lette trykket og slippe af med snot og forkølelse.

Håber du kan bruge øvelserne og rigtig god bedring!

Ondt i kæben?

Her er 7 små ansigtsøvelser til at mindske kæbesmerter...

Ondt i kæben - 7 små ansigtsøvelser til at mindske kæbesmerter

Skærer du tænder eller tygger skævt?

Vidste du at kæbespændinger og skæve kranieknogler kan være årsagen til tandproblemer?

Skærer du tænder eller tygger skævt?

Ondt i øjnene?

Tics, trætte, irriterede øjne og hovedpine kan skyldes spændinger...

Ondt i øjnene og tics

Efterlad en kommentar





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.