Skal livet være en kamp eller er du også træt af at kæmpe?
Kæmp for det som du har kært..
Kæmp for det som du har kært...
Er du også vokset op med, at du skal kæmpe for alting?
Hvor du måske i stedet skulle lytte, samarbejde og anerkende?
Hvorfor skal det være en kamp? Det spørgsmål fik jeg lyst til, at stille min datter en dag...
Ja, det spørgsmål får jeg faktisk tit lyst til at stille.
Det gælder nemlig i mange sammenhænge her i livet – vi kæmper i stedet for at samarbejde.
Jeg stod og betragtede min datter mens hun red.
Så hvordan hesten prøvede på at bestemme, og hvordan hun prøvede på at bevare kontrollen. Det blev til en kamp mellem hest og rytter. Hesten løb, hun holdt igen. Hesten stoppede op, hun kæmpede for at få den frem. Der manglede flow. Der manglede samarbejde. Der opstod en negativ energi.
Hvilket gav anledning til en rigtig god snak.
En snak der for mig var meget væsentlig ikke bare i forhold til hende og hesten, men i forhold til livet i det hele taget. Når vi kæmper påvirker det nemlig kroppen og dermed vores helbred.
Er du bevidst om hvornår du samarbejder med kroppen og hvornår du måske modarbejder den, og hvilken betydning det har for dit helbred?
Hånden på hjertet – vi samarbejder ikke altid med kroppen…
- Vi nægter, at bukke under for sygdom
- Vi lægger bånd på os selv
- Vi spiser mad/slik uden næring
- Vi bruger mere energi end vi har
- Vi glemmer os selv til fordel for at hjælpe andre
- Vi skærer ned på søvnen når vi er pressede
- Vi ignorerer kroppens symptomer
- Vi tænker negative tanker
- Vi bærer rundt på irritation og vrede
- Vi står og sidder forkert
- Vi går med spændinger i længere tid
- Vi har ondt af os selv og føler os som offer
- Vi bebrejder os selv for fejl/slår os oveni hovedet
- Vi slår feberen ned når kroppen forsøger at blive rask o.s.v….
Så ved du måske også, hvorfor kroppen i større eller mindre grad reagerer?
Når vi ikke samarbejder med kroppen sker der det samme som med hesten:
- Der mangler flow, hvilket kan give blodpropper, stive muskler, hovedpine m.m.
- Der mangler samarbejde, hvilket får kroppen til, at prøve at tilpasse sig og dermed ændre sig. Hvilket igen kan resultere i celleforandringer eller spændinger fordi noget sidder skævt.
- Der opstår negativ energi eller med andre ord et surt miljø, hvilket igen kan skabe celleforandringer men også gigtsymptomer og smerter i muskler og led der syrer til og mister elasticitet.
Derfor må udgangspunktet være: At samarbejde med kroppen
Når jeg behandler kunne jeg også kæmpe og forsøge, at manipulere med kroppen. Men for mig at se, skaber det ikke de langsigtede og gode resultater.
Jeg tror på, at din krop ønsker at have det godt.
Jeg tror også på, at din krop ved hvad der skal til.
Jeg arbejder derfor på kroppens betingelser og i det tempo som du er klar til og har behov for.
Med blide hænder og meget behagelige teknikker, forsøger jeg, at finde ind til kernen og hjælpe kroppen fri af diverse spændinger uden at stresse den yderligere – tværtimod!
Kunsten er for mig at se ikke, at fjerne symptomerne men, at finde årsagen til at de opstår og give kroppen mulighed for, at bearbejde det der har skabt enten smerter, fysiske forandringer eller stress lignende symptomer.
Så kort kan det måske også siges..
Når vi giver slip, kommer der flow. Når vi lytter til kroppen og samarbejder med den, har den bedre betingelser for at trives. Når vi tænker positivt og vores centrale nervesystem er i god balance, vil der ikke ophobe sig så meget syre i kroppen og cellerne vil ikke have behov for at ændre sig.
Første skridt er derfor, at tænke over hvornår vi kæmper, hvor vi måske hellere skulle samarbejde – ikke bare i forhold til kroppen, men i alle livets forhold. Og give kroppen ro til at arbejde.
Svedlugt kan "bekæmpes" på flere måder...
Kæmper du for at undgå at lugte af sved, så vil du måske finde dette interessant.
Hvor er den søvn-knap?
Jeg møder ofte 3 typer af søvnproblemer. Alle 3 er tegn på at kroppen er stresset, men på forskellig vis.
Din kropsholdning gør dig stresset
Vidste du, at du ved at ændre din kropsholdning kan minimere mængden af stresshormon i kroppen?
