Uncategorized
Hvordan slapper man bedst af i tungen fx når man mediterer?
Som Kranio-Sakral Terapeut vil jeg gerne komme med mit input til hvordan du slapper bedst af i tungen Og undgår at spænde op. I nakke og kæbe. For som du måske har opdaget, så findes der mange holdninger. Både til hvordan man mediterer korrekt. Hvordan man skal sidde når man mediterer. Hvordan man skal trække…
Læs mereHele familien sov bedre, da mor fik ro på kroppen med Kranio-Sakral Terapi
Jeg bookede tid i håb om, at det kunne hjælpe på min søns søvnproblemer, men det viste sig at det var mig og ikke min søn der havde brug for behandling Hvis du selv er mor. Så kender du det sikkert alt for godt. Børnene kommer først. Har de det ikke godt, så gør vi…
Læs mere3 ting jeg ville ønske min mor havde vidst, da jeg var lille baby
Er du nybagt mor eller bedstemor måske, så lad mig dele denne med dig… Tænk sig at komme til verden. Hvilket i sig selv er noget af en præstation. Både for mor og baby. Men tænk sig, at komme til verden og have ondt. Og mens du forsøger, at give udtryk for, at der er…
Læs mereTrykkammer og Kranio-Sakral Terapi gav Lars overskud til både golf og græsplænen
Lars havde prøvet meget, både medicin og alternativ behanding, men sov dårligt, havde ingen energi, ondt i hele kroppen og hovedpine næsten hver dag, indtil han fik ekstra ilt til hjernen Lars havde ikke givet op. Men efter lang tid med dårlig søvn, ingen energi, ondt i hele kroppen og hovedpine næsten hver dag. Måtte…
Læs mereHvilken hovedpude skal jeg vælge, hvis jeg har ondt i nakken?
Leder du også efter en god pude, der støtter din nakke bedst muligt eller måske en ny seng? At vågne med hovedpine. Eller vende og dreje sig 100 gange i løbet af natten. For ikke at tale om de nætter, hvor det bare er umuligt, at finde en god stilling hvor kroppen slapper af. Måske…
Læs mereKender du følelsen af, at ignorere dine egne behov?
Hvis du lidt for ofte går på kompromis eller glemmer, at lytte til dig selv og hvad din krop fortæller dig, så er denne specielt til dig… Ja, nogle gange er det nødvendigt. Både at gå på kompromis. Og tilsidesætte egne behov. Det lærer vi og det kan de fleste af os. Men hvis denne…
Læs mereKan man rette et skævt bid uden bøjle og operation?
Annelise brækkede kæben og ryggen i et cykelstyrt og troede, at hun udover et par nye tænder også skulle ha’ endnu en kæbeoperation Da jeg hører om Annelises voldsomme cykelstyrt. Fra en omsorgsfuld veninde. Var det ikke kæben der var i fokus. “Før behandlingsstart var jeg lyd og lysfølsom og måtte ligge på bagsædet når…
Læs mereTrykkammer behandling hjalp på Mads’ Hortons hovedpine
En uge i juni ændrede Mads’ liv sig, fra 3-4 daglige migræne anfald til ingen Hans krop. Og ikke mindst hans hjerne. Var på overarbejde. Med 3-4 daglige migræne anfald. Af hvad der også er kendt som “selvmords-hovedpinen”. Mads ringede derfor til mig en dag i juni og var mere end villig til, at rejse fra København til…
Læs mereJeg tilpasser mig og har lært, at leve med smerterne…
Hvis du lever med kroniske smerter eller følgerne efter et piskesmæld eller en hjernerystelse og tror det ikke kan blive bedre, så lad mig dele lidt af min egen historie med dig, for jeg havde det på samme måde 5 år efter mit piskesmæld og i dag er mit liv et helt andet… Lever du…
Læs mereMærker du også ensomheden?
Mens nogle længes efter 5 minutters ro og fred midt i denne Corona-tid, er andre i underskud af knus og kram… Det er nemt, at miste balancen midt i denne “Corona-tid” og måske er du ligesom jeg, dybt taknemmelig for ikke altid, at bo “mutters alene” på en lille øde ø eller måske vil du…
Læs mere