Spørgsmål / Booking 30285953

Skærer du tænder eller tygger skævt?

Når du skærer tænder...

Kan det ødelægge dine tænder og give dig hovedpine, men det er ikke sikkert, at du behøver bøjle, operation eller bideskinne. Ofte er det nok at løsne spændinger i kraniet, kæbespændinger og nakkespændinger.

Har du fået bideskinne, døjer du med hovedpine/migræne eller har du andre tandproblemer, så skulle du måske overveje kranio-sakral terapi.

Her får du mine tanker og tips ift. tænderne...

Vidste du, at kæbespændinger og skæve kranieknogler kan være årsagen til diverse tandproblemer?

Jeg har en helt særlig interesse for dette område.

Og har hjulpet folk af med bideskinner, svære betændelsestilstande i kæben, skævt bid og kæbespændinger der gav voldsom hovedpine.

Hvordan?

Ved at arbejde med spændingerne i kraniet.

Spændinger der ikke kun påvirker munden, men i den grad har indflydelse på dine tænder, bid og meget andet.

Jeg har prøvet, at samle nogle af mine tanker og gode råd her nedenfor.

Hvis du skærer tænder eller tygger skævt, så har din tandlæge sikkert fortalt, at det kan ødelægge dine tænder? Eller måske har de allerede taget lidt skade?

Måske har du også fået udleveret en bideskinne, bøjle eller måske endda fået en kæbe-/mundoperation.

Eller måske har dit barn nogle af disse problemer eller udsigt til en bøjle?

 

Kæbespændinger - skævt bid - Mybodyandmind 1500x

Kæbespændinger er slet ikke unormalt

Vores store tygge- eller kæbemuskler er som udgangspunkt de stærkeste muskler i kroppen.

Hvis du har en tendens til at tygge hårdt sammen.

Hvis du ligger og spekulerer i søvne.

Eller hvis du bider tænderne sammen og klarer selv næsten "umulige" ting.

Så har du sikkert nogle "veltrænede" kæbemuskler.

Problemet opstår, når disse ikke rigtig slapper af. Så kan det medføre, at du skærer tænder, hvilket både belaster kæbeleddene yderligere og slider på tænderne.

Det kan også være medvirkende til yderligere spændinger i kraniet samt at nogle kranieknogler trækkes skævt.

TIP: Du kan til en vis grad selv løsne disse muskler både udenpå kæben/kinden og med en blid finger op på ydersiden af dine kindtænder. Hvis de er meget spændte vil det dog være en rigtig god ide, at få tjekket kraniet og afspændt de omkringliggende muskler og knogler i kraniet.

 

Bideskinner kan give hovedpine

Nogle får udleveret en bideskinne, for at beskytte tænderne mod slid om natten.

Hvor nogle oplever det som en god aflastning med en bideskinne, har jeg mødt flere andre hvor hovedpinen og spændingerne er blevet forværret.

Dette tror jeg primært skyldes, at bideskinnen ikke som sådan fjerner spændingerne/problemet samt at munden ikke er designet til den ekstra skinne.

Derudover oplever jeg, at bideskinnen holder kraniet fast. Ligesom det er tilfældet, hvis du har fået en skinne bag på tænderne i over- eller undermunden. Både overmunden og underkæben skal kunne bevæge sig i takt med resten af knoglerne i kraniet. Holdes de fast kan det give spændinger og andre problemer.

Men hvis alternativet er, at tænderne bliver slidt ned, så er valget selvfølgelig ikke så svært.

Jeg har dog hjulpet flere af med både bideskinne og spændinger samt den spændingshovedpine der ofte følger med.

 

Tygger du skævt eller har et skævt bid?

 

En lille skævhed. En lille forhøjning på en tand. Eller forskubbede kranieknogler, være med til at påvirke dit bid.

En ting er, at det påvirker dit bid og dine tænder. Men et skævt bid kan også være årsagen til hovedpine og andre spændinger og tegn på, at der er skævheder/problemer i kraniet.

Det er fx min erfaring, at spændinger i og omkring munden også kan blokere og være medvirkende til spændinger omkring halsen, i nakken og baghovedet samt en øget tendens til halsbetændelse eller hævede kirtler.

 

Hvorfor fortæller jeg alt dette?

Fordi ikke alle er opmærksomme på, at der faktisk er meget man kan gøre for at undgå disse problemer.

En kvinde kom fx efter 5 penicillinkurer ved tandlægen og en betændelse i kæben der ikke ville forsvinde. Det viste sig, at spændinger i kæben forhindrede betændelsen i at komme væk. Udsigten til en tand der skulle rives ud blev derfor afblæst, da kæben blev løsnet og betændelsen forsvandt.

I nogle tilfælde er bøjle og operation måske nødvendig, hvis man vil have et helt lige og pænt tandsæt. Men jeg har desværre set tilfælde, hvor en operation er bygget på et skævt kranie. Det vil sige, at kæben er blevet "fastlåst" i en skæv position, hvilket kan give hovedpine og rygproblemer. Ligeledes kan en skinne over midten af munden give spændinger i kraniet, fordi den holder kranieknoglerne fast.

Mit råd er derfor, at få tjekket kraniet godt igennem før en eventuel tandoperation. Før en bøjle-justering af bidet. Og før du fx skal have lavet en protese eller andet større tandarbejde.

Ligesom det kan være super godt for kraniet, at blive afspændt efter en større omgang, hvor du har ligget med munden åben i længere tid hos tandlægen.

Vil du vide om jeg måske kan hjælpe dig, så giv mig gerne et uforpligtende kald på 30 28 59 53 eller send mig en mail med din beskrivelse.

 

Vil du også vide hvordan du undgår piller, stress og sygemelding?

Jeg gir' dig de bedste tips og øvelser, så du kan undgå, at spændinger udvikler sig og du ender med en sygemelding.

Sure opstød eller reflux?

Vidste du, at sure opstød kan skyldes, at din mavemund ikke lukker tæt?

Sure opstød, halsbrand eller reflux

Hovedpine?

Har du problemer med hovedpine, migræne eller smerter i kraniet?

Har du hovedpine eller migræne?

Piskesmæld og nakkeskader

Piskesmæld og nakkeskader kan faktisk også give kæbespændinger og i værste tilfælde få kæben til at gå ud af led.

Piskesmæld og nakkeskader

2 Comments

  1. Charlie holm den november 25, 2016 kl. 10:51 am

    Hej , jeg har læst på jeres side .
    Jeg står overfor 2 år med bøjle og efterfølgende en kæbe operation.
    Jeg er 34 år og har stort set altid haft skævt bid .
    Tandlægernes løsning var for 7 år siden at gi mig en bideskinne , jeg døjer ikke med hovedpine eller noget .
    Jeg har det seneste år døjet lidt med spændinger i kæben .
    Og til tider knæk lyde .
    Jeg vil helst undgå operationen og vil høre lidt om dine erfaringer.

    Mvh Charlie holm
    28889073

    • Lene Kamilla Hansen den november 26, 2016 kl. 8:14 pm

      Hej Charlie og tak for din besked! Jeg har rigtig gode erfaringer med løsning af skæve kranieknogler og skævt bid, men jeg har lige brug for at vide lidt mere. Jeg kontakter dig på sms. Kh Lene Kamilla

Efterlad en kommentar