Spørgsmål / Booking 30285953

Skærer du tænder eller tygger skævt?

Hvis du skærer tænder...

Det kan ødelægge dine tænder og give dig hovedpine, hvis du skærer tænder - men det er ikke sikkert, at du behøver bøjle, operation eller bideskinne. Ofte er det nok at løsne spændinger i kraniet, kæbespændinger og nakkespændinger.

Vidste du, at kæbespændinger og skæve kranieknogler kan være årsagen til diverse tandproblemer og hovedpine?

Jeg har en helt særlig interesse for dette område.

Og har hjulpet folk af med bideskinner, svære betændelsestilstande i kæben, skævt bid og kæbespændinger der gav voldsom hovedpine.

Hvordan?

Ved at arbejde med spændingerne i kraniet.

Hvis du skærer tænder eller tygger skævt, så har din tandlæge måske fortalt, at det kan ødelægge dine tænder? Eller måske har de allerede taget lidt skade?

Måske har du også fået udleveret en bideskinne, bøjle eller måske endda fået en kæbe-/tandoperation.

Eller måske har dit barn nogle af disse problemer eller udsigt til en bøjle?

Kæbeproblemer opstår når tyggemusklerne ikke kan slappe af

Vores store tygge- eller kæbemuskler er som udgangspunkt de stærkeste muskler i kroppen.

Hvis du har en tendens til at tygge hårdt sammen eller "bide ting i dig".

Hvis du ligger og spekulerer i søvne.

Eller hvis du fx har slået hovedet eller fået piskesmæld. (Se evt. også "Kæbeproblemer efter piskesmæld")

Så er der stor sandsynlighed for, at dine kæbemuskler er på overarbejde. Og som med alle andre muskler er det vigtigt, at de både kan være spændte og stærke men også kan slappe af.

Hvis de ikke rigtig slapper af kan det medføre, at du fx skærer tænder, hvilket både belaster kæbeleddene yderligere og slider på tænderne.

Det kan også være medvirkende til yderligere spændinger i kraniet samt at nogle kranieknogler trækkes skævt.

TIP: Prøv selv at løsne dine kæber...

Du kan til en vis grad selv løsne disse muskler både udenpå kæben/kinderne samt med en blid finger inde i munden på ydersiden af dine kindtænder. (Se evt. 5 tips til kæbespændinger)

Hvis de er meget spændte vil det dog være en rigtig god ide, at få tjekket kraniet og afspændt de omkringliggende muskler og knogler i kraniet også.

 

Bideskinner kan give hovedpine

Nogle får udleveret en bideskinne, for at beskytte tænderne mod slid om natten.

Hvor nogle oplever det som en god aflastning med en bideskinne, har jeg mødt flere andre hvor hovedpinen og spændingerne er blevet forværret.

Dette tror jeg primært skyldes, at bideskinnen ikke som sådan fjerner spændingerne/problemet samt at munden ikke er designet til den ekstra skinne.

Derudover oplever jeg, at bideskinnen holder kraniet fast. Ligesom det er tilfældet, hvis du har fået en skinne bag på tænderne i over- eller undermunden. Både overmunden og underkæben skal kunne bevæge sig i takt med resten af knoglerne i kraniet. Holdes de fast kan det give spændinger og andre problemer.

Men hvis alternativet er, at tænderne bliver slidt ned, så er valget selvfølgelig ikke så svært.

Jeg har dog hjulpet flere af med både bideskinne og spændinger samt den spændingshovedpine der ofte følger med.

 

Tygger du skævt eller har et skævt bid?

 

En lille skævhed. En lille forhøjning på en tand. Eller forskubbede kranieknogler, være med til at påvirke dit bid.

En ting er, at det påvirker dit bid og dine tænder. Men et skævt bid kan også være årsagen til hovedpine og andre spændinger og tegn på, at der er skævheder/problemer i kraniet.

Det er fx min erfaring, at spændinger i og omkring munden også kan blokere og være medvirkende til spændinger omkring halsen, i nakken og baghovedet samt en øget tendens til halsbetændelse eller hævede kirtler.

 

Hvorfor fortæller jeg alt dette?

Fordi ikke alle er opmærksomme på, at der faktisk er meget man kan gøre for at undgå disse problemer.

En kvinde kom fx efter 5 penicillinkurer ved tandlægen og en betændelse i kæben der ikke ville forsvinde. Det viste sig, at spændinger i kæben forhindrede betændelsen i at komme væk. Udsigten til en tand der skulle rives ud blev derfor afblæst, da kæben og kraniet blev løsnet og betændelsen forsvandt.

I nogle tilfælde er bøjle og operation måske nødvendig, hvis man vil have et helt lige og pænt tandsæt. Men jeg har desværre set tilfælde, hvor en operation er bygget på et skævt kranie. Det vil sige, at kæben er blevet "fastlåst" i en skæv position, hvilket kan give hovedpine og rygproblemer. Ligeledes kan en skinne over midten af munden give spændinger i kraniet, fordi den holder kranieknoglerne fast.

Mit råd er derfor, at få tjekket kraniet godt igennem før en eventuel tandoperation. Før en bøjle-justering af bidet. Og før du fx skal have lavet en protese eller andet større tandarbejde.

Ligesom det kan være super godt for kraniet, at blive afspændt efter en større omgang, hvor du har ligget med munden åben i længere tid hos tandlægen.

Vil du vide om jeg måske kan hjælpe dig, så giv mig gerne et uforpligtende kald på 30 28 59 53 eller send mig en mail med din beskrivelse.

 

Ønsker du, at undgå sygemelding og leve livet - ikke kun overleve?

Så sender jeg også gerne mine mails til dig, med de bedste øvelser, viden, små tips og gode tilbud.

Sure opstød eller reflux?

Vidste du, at sure opstød kan skyldes, at din mavemund ikke lukker tæt?

Sure opstød, halsbrand eller reflux

Hvordan løsner jeg mine kæber?

Det er en rigtig god ide, at løsne ansigtet og de spændte kæber med jævne mellemrum - spændinger kan være årsag til mange andre problemer.

5 tips til kæbespændinger

Piskesmæld og nakkeskader

Piskesmæld og nakkeskader kan faktisk også give kæbespændinger og i værste tilfælde få kæben til at gå ud af led.

Piskesmæld og nakkeskader

2 Comments

  1. Charlie holm den november 25, 2016 kl. 10:51 am

    Hej , jeg har læst på jeres side .
    Jeg står overfor 2 år med bøjle og efterfølgende en kæbe operation.
    Jeg er 34 år og har stort set altid haft skævt bid .
    Tandlægernes løsning var for 7 år siden at gi mig en bideskinne , jeg døjer ikke med hovedpine eller noget .
    Jeg har det seneste år døjet lidt med spændinger i kæben .
    Og til tider knæk lyde .
    Jeg vil helst undgå operationen og vil høre lidt om dine erfaringer.

    Mvh Charlie holm
    28889073

    • Lene Kamilla Hansen den november 26, 2016 kl. 8:14 pm

      Hej Charlie og tak for din besked! Jeg har rigtig gode erfaringer med løsning af skæve kranieknogler og skævt bid, men jeg har lige brug for at vide lidt mere. Jeg kontakter dig på sms. Kh Lene Kamilla

Efterlad en kommentar