Hals & hoved
Kan en baby have hovedpine?
Jeg møder flere babyer med hvad jeg vil kalde ondt i hovedet En hård fødsel eller graviditet kan give skævheder i kraniet, men det er ikke altid synligt at der er spændinger – det kan dog godt gøre ondt i hovedet alligevel Baghovedet eller kraniet behøver ikke være synligt skævt – en baby kan godt…
Læs mereSvimmelhed eller dårlig balance?
Vidste du, at svimmelhed, træthed og koncentrationsproblemer kan skyldes, at din hjerne er overbelastet, måske af helt almindelige ting i din dagligdag, som fx at gå? Derfor bør du træne din indre balance – også selvom du ikke oplever svimmelhed! Måske døjer du med svimmelhed. Eller en dårlig balance. Eller måske oplever du træthed og…
Læs mereGiv slip uden at miste grebet
Der er stor forskel på, at give slip og give op, men ofte forveksler vi de to og kommer til enten, at være alt for viljestærke eller alt for svage til, at vi kan finde balancen. Et uheld, en skilsmisse eller en sygemelding med stress stiller os ofte i et dilemma, hvor det at give…
Læs mereTest din hjerne på 30 sekunder
Når du styrker din indre balance får du mere energi og overskud TEST din hjerne på 30 sekunder og se om din balance er bedre eller dårligere end du tror… Når vi taler om den indre balance, kan der være flere ting i spil. Det kan også være nødvendigt, at foretage forskellige tests. Men en…
Læs mere7 ansigts-øvelser til kæbespændinger
Tip nr. 6: Tyg maden med hele munden, så minimerer du dine kæbespændinger Mange har spændinger i ansigtet og kæberne, men der er faktisk meget du selv kan gøre for, at undgå eller minimere dine kæbespændinger samt spændinger i ansigtet Måske har du spændinger i nakken, slid på tænderne, ondt i kæben eller en kæbe…
Læs mereTroede ikke det var muligt
“Min mand overvejer at sende dig blomster” Det var Tina’s kommentar, da vi mødtes igen efter 3 behandlinger. Hendes liv var som forandret på få uger og jeg har fået lov, at dele hendes fortælling her med dig. Fra kaos og uro indeni – til ro og balance i livet Tina troede ikke det var…
Læs mereKører dine tanker også i ring?
Tankemylder er som at se en storby oppe fra i “myldertiden” eller en fyldt koncertplads. Her foregår det hele bare inde i hovedet og “nødudgangene” er lukkede, så tankerne kan ikke komme ud… Tankemylder er ofte et problem, hvis kraniet er spændt. Det er som om tankerne ikke kan komme ud, men kører i ring…
Læs mereTjek om din kropsholdning gør dig stresset
Falder du sammen? Du har nok hørt om begrebet en “lukket” eller “åben” kropsholdning, men undersøgelser har vist, at du ved at “åbne” din holdning i bare 2 minutter kan minimere mængden af stresshormon i kroppen. Vidste du, at du ved at ændre din kropsholdning kan minimere mængden af stresshormon i kroppen? Din holdning har stor…
Læs merePolterabend, babyshower el. lign.
Få en dag I aldrig glemmer Forkæl veninden, uanset om hun har polteraben, snart skal føde og have en lille baby eller fordi I ønsker en helt speciel venindedag sammen. Deltag alle i en skøn afstressende workshop og forkæl den kommende brud, kommende mor eller fødselar med en behandling! Skal I holde en polterabend, babyshower…
Læs mereSkærer du tænder eller tygger skævt?
Et skævt bid kan skyldes et skævt kranie Det kan ødelægge dine tænder og give dig hovedpine, hvis du skærer tænder – men før du får en bøjle, operation eller bideskinne er det en rigtig god ide, at tjekke kraniet og løsne eventuelle spændinger. Ofte er det nok. Vidste du, at kæbespændinger og skæve kranieknogler…
Læs mere