Stress symptomer
Svimmelhed eller dårlig balance?
Vidste du, at svimmelhed, træthed og koncentrationsproblemer kan skyldes, at din hjerne er overbelastet, måske af helt almindelige ting i din dagligdag, som fx at gå? Derfor bør du træne din indre balance – også selvom du ikke oplever svimmelhed! Måske døjer du med svimmelhed. Eller en dårlig balance. Eller måske oplever du træthed og…
Læs mereGiv slip uden at miste grebet
Der er stor forskel på, at give slip og give op, men ofte forveksler vi de to og kommer til enten, at være alt for viljestærke eller alt for svage til, at vi kan finde balancen. Et uheld, en skilsmisse, en sygemelding med stress eller kroniske smerter, stiller os ofte i et dilemma, hvor det…
Læs mereTest din hjerne på 30 sekunder
Når du styrker din indre balance får du mere energi og overskud TEST din hjerne på 30 sekunder og se om din balance er bedre eller dårligere end du tror… Når vi taler om den indre balance, kan der være flere ting i spil. Det kan også være nødvendigt, at foretage forskellige tests. Men en…
Læs mereStressen gav slip i kroppen
Jeg har fået lov at dele Christas historie med dig… Nogle gange er det vigtigste, at få ro på nervesystemet og lære at mærke sig selv igen – her får du Christas fortælling – Sygemeldt med stress – og hvad så nu? Vi kan tale om og ændre dårlige tankemønstre. Og vi kan arbejde med…
Læs mereMaven – den måske mest oversete årsag til rygproblemer og stress
Lad mig fortælle dig om psoas musklen – også kaldet sjælens muskel og hvorfor det er vigtigt at arbejde med maven Spændinger i maven bliver ofte overset selvom det er muligt blidt, at løsne disse og det kan være årsagen til fx oppustet mave, rygproblemer og stress. 5 gode grunde til, at kigge på maven…
Læs mereTræt af topmave og ekstra kilo?
Flere har spurgt, om KST kan øge vægttabet… Kan KST hjælpe lidt som en slankekur? Fjerne oppustethed. Give mere energi. Få en til at tabe sig. Du ved… Her er 3 gode grunde til, at kranio-sakral terapi måske virker lidt som en slankekur Der er ikke tale om en suppekur. Eller en slankepille. Og jeg kan…
Læs mereFik du medicin under graviditeten?
Arthur havde ondt i maven, men mor Rikke ville ikke bruge movicol eller lactulose Arthur var urolig. Havde ondt i maven. Og var ofte forstoppet. Lægen mente, at Arthur havde kolik og ville udskrive recept på movicol, ligesom rigtig mange børn får i dag. Men det følte mor Rikke ikke var løsningen, så hun sagde…
Læs mereDet var dråben!
Dråben der fik bægeret til at flyde over… Har du også fået nok – på den ene eller den anden måde? Og tænker okay, nu må jeg hellere gøre noget.. men hvor mange behandlinger skal der til? Har du også fået nok? Pludselig er det hele bare for meget. Du kan ikke være med mere.…
Læs mereEn god og en dårlig nyhed
Er du heller ikke stresset? Men du oplever alligevel tegn som søvnproblemer, koncentrationsbesvær, manglende energi eller noget helt andet? Du får den dårlige nyhed først… Spændinger stresser krop og sind. Bom! Ja okay, det ved du nok godt. Og måske er der ikke rigtig tale om en “nyhed”. Så undskyld! Men jeg møder igen og…
Læs mereNed i Grand Canyons dybe dal
Har du også alt for travlt og uro indeni? Nogle gange har vi bare brug for hjælp – hjælp til at lande og slippe de spændinger og blokeringer der stresser krop og sind, så vi igen kan finde ro… Højt at flyve – dybt at lande… Skræmmende eller bare fedt? Den anden dag var jeg…
Læs mere