Stress symptomer
Panilla, behandler du også helt små nyfødte babyer?
Hvis jeg kunne få lov at behandle alle nyfødte babyer i Horsens eller Østjylland, så ville det da være helt fantastisk For at være helt ærlig. Da jeg først startede op, sendte jeg rigtig mange børn videre til andre behandlere. Primært fordi jeg tror på, at det er vigtigt med erfaring før man behandler de…
Læs mereHovedpine, træthed, stress og koncentrationsbesvær – hjernen har brug for ilt
Hvorfor er jeg træt, tung i hovedet og uoplagt sidst på dagen? Måske har du tænkt den tanke? Stillet dig selv det spørgsmål. Når koncentrationen svigter og du er træt, tung i hovedet og uoplagt. Måske ovenikøbet stresset over ikke at kunne følge med eller kunne overskue tingene. Der kan naturligvis være flere årsager og…
Læs mereGod søvn gør dig til en bedre udgave af dig selv – sover du godt og nok?
Der er flere grunde til, at søvnen er vigtig for os, men helt ærligt – hvornår sover vi nok og hvad er god søvn? Et super relevant spørgsmål. For søvn er ikke bare søvn. Det er heller ikke altid blot et godt tegn, at du sover meget. Jeg plejer at sige, at det er vigtigere…
Læs mereTræthed, stress, svimmelhed – test din hjerne på 30 sek
Er du træt, stresset eller svimmel og er din balance dårlig, så skyldes det måske, at du dræner hjernen for energi Svimmelhed kan skyldes flere ting. Det kan stress og træthed også. Men hvis din balance er dårlig, så kan den være årsag til, at du bliver svimmel, træt og stresset. Og så kan det…
Læs mereDen magiske søvn “knap” – forstå de 3 typer af søvnproblemer
Har du også svært ved at falde i søvn, er du bare ikke rigtig udhvilet når du vågner eller holder tankerne dig vågen midt om natten? Jeg ser typisk 3 typer af søvnproblemer. Derfor smiler jeg også og det varmer mit hjerte, når jeg ind imellem hører kommentarer som… “Kan du ikke trykke på den…
Læs mereSvimmelhed – bliver du også svimmel når du går eller rejser dig?
Hvis man ikke har en dårlig balance, hvordan kan man så pludselig blive svimmel af at gå? I videoen her er et rigtig godt eksempel. På en kvinde der ikke vidste, at hun havde en indre ubalance. Eller at hendes hjerne var på overarbejde. Men som pludselig “ud af det blå” oplever svimmelhed. Denne gang…
Læs mereHvordan kommer jeg bedst videre efter et “slag” eller en sygemelding?
Kender du følelsen af, at hvis du ikke kæmper for at få det bedre, så har du givet op og så får din sygdom, dit piskesmæld eller hvad det er, jo lov til, at styre dit liv? I årene efter mit piskesmæld. Var min viljestyrke så stor og stærk. At jeg på trods af daglige…
Læs mereStressen gav slip i kroppen
Jeg har fået lov at dele Christas historie med dig… Nogle gange er det vigtigste, at få ro på nervesystemet og lære at mærke sig selv igen – her får du Christas fortælling – Sygemeldt med stress – og hvad så nu? Vi kan tale om og ændre dårlige tankemønstre. Og vi kan arbejde med…
Læs mereMaven – den måske mest oversete årsag til rygproblemer og stress
Spændinger i maven kan give oppustet mave og fordøjelsesproblemer, men vidste du, at de kan være skyld i rygsmerter og stress? For mange er maven privat. Der sidder dybe følelser. Forfængelighed. Og andre gode ting gemt derinde. Men jeg oplever, at mange har rigtig meget glæde af arbejdet med maven. Derfor er det en skam,…
Læs mereTræt af topmave og ekstra kilo?
Flere har spurgt, om KST kan øge vægttabet… Kan KST hjælpe lidt som en slankekur? Fjerne oppustethed. Give mere energi. Få en til at tabe sig. Du ved… Her er 3 gode grunde til, at kranio-sakral terapi måske virker lidt som en slankekur Der er ikke tale om en suppekur. Eller en slankepille. Og jeg kan…
Læs mere