Stress symptomer
Den magiske søvn “knap” – forstå de 3 typer af søvnproblemer
Har du også svært ved at falde i søvn, er du bare ikke rigtig udhvilet når du vågner eller holder tankerne dig vågen midt om natten? Jeg ser typisk 3 typer af søvnproblemer. Derfor smiler jeg også og det varmer mit hjerte, når jeg ind imellem hører kommentarer som… “Kan du ikke trykke på den…
Læs mereHvordan kommer jeg bedst videre efter et “slag” eller en sygemelding?
Kender du følelsen af, at hvis du ikke kæmper for at få det bedre, så har du givet op og så får din sygdom, dit piskesmæld eller hvad det er, jo lov til, at styre dit liv? I årene efter mit piskesmæld. Var min viljestyrke så stor og stærk. At jeg på trods af daglige…
Læs mereStressen gav slip i kroppen, fortæller Christina om sit forløb
Sygemeldt med stress – og hvad så nu? er det også der du står? Vi kan tale om og ændre dårlige tankemønstre. Og vi kan arbejde med følelserne. Men kroppen husker. Og ofte slipper stressen først rigtigt, når kroppen giver slip. Christa fortæller her om sit forløb efter hun blev sygemeldt med stress og hvordan…
Læs mereRygsmerter og stress – en af de mest oversete årsager er maven
Spændinger i maven kan give oppustet mave og fordøjelsesproblemer, men vidste du, at de også kan være skyld i rygsmerter og stress? For mange er maven privat. Der sidder dybe følelser. Forfængelighed. Og andre gode ting gemt derinde. Men jeg oplever, at mange har rigtig meget glæde af arbejdet med maven. Derfor er det en…
Læs mereTræt af topmave, oppustet mave, slankekure og ekstra kilo?
Her er 3 gode grunde til, at Kranio-Sakral Terapi kan virke lidt som en naturlig slankekur og gøre maven mindre oppustet Kan KST hjælpe på vægttab? Eller gøre det nemmere at tabe sig? Det har flere spurgt mig om. Nu er der jo ikke tale om en suppekur. Eller en slankepille. Og jeg kan ikke…
Læs mereDet var dråben!
Dråben der fik bægeret til at flyde over… Har du også fået nok – på den ene eller den anden måde? Og tænker okay, nu må jeg hellere gøre noget.. men hvor mange behandlinger skal der til? Har du også fået nok? Pludselig er det hele bare for meget. Du kan ikke være med mere.…
Læs mereEn god og en dårlig nyhed
Er du heller ikke stresset? Men du oplever alligevel tegn som søvnproblemer, koncentrationsbesvær, manglende energi eller noget helt andet? Du får den dårlige nyhed først… Spændinger stresser krop og sind. Bom! Ja okay, det ved du nok godt. Og måske er der ikke rigtig tale om en “nyhed”. Så undskyld! Men jeg møder igen og…
Læs mereNed i Grand Canyons dybe dal
Har du også alt for travlt og uro indeni? Nogle gange har vi bare brug for hjælp – hjælp til at lande og slippe de spændinger og blokeringer der stresser krop og sind, så vi igen kan finde ro… Højt at flyve – dybt at lande… Skræmmende eller bare fedt? Den anden dag var jeg…
Læs mereStress, kaos og uro indeni – Tina troede ikke det var muligt at få det godt igen
Efter 7 år i hvad Tina kalder, sit livs orkan, er der nu blevet “stille og fredfyldt” indeni og især kæresten kan mærke forandringen. “Min mand har ikke fået skæld ud i 14 dage nu – så han overvejer at sende dig blomster” siger Tina smilende og lettet, da vi mødes efter 3 behandlinger. Hendes…
Læs mereHeidi undgik en stress-sygemelding med blot 3 behandlinger med KST
Heidi valgte i stedet for lægens stress-sygemelding, at booke 3 x Kranio-Sakral Terapi i sin sommerferie og kom tilbage uden de store stresssymptomer. Hvis du kender følelsen af, at du bare lige skal holde ud frem til ferien eller weekenden, mens du holder hovedet oven vande. Og når den så kommer, så går du…
Læs mere