Kroppen
Svimmelhed eller dårlig balance?
Vidste du, at svimmelhed, træthed og koncentrationsproblemer kan skyldes, at din hjerne er overbelastet, måske af helt almindelige ting i din dagligdag, som fx at gå? Derfor bør du træne din indre balance – også selvom du ikke oplever svimmelhed! Måske døjer du med svimmelhed. Eller en dårlig balance. Eller måske oplever du træthed og…
Læs mereGiv slip uden at miste grebet
Der er stor forskel på, at give slip og give op, men ofte forveksler vi de to og kommer til enten, at være alt for viljestærke eller alt for svage til, at vi kan finde balancen. Et uheld, en skilsmisse eller en sygemelding med stress stiller os ofte i et dilemma, hvor det at give…
Læs mere5 tips til nakke- og skulder spændinger
Har du ondt i dine skuldre, nakken eller ud i armene? Jeg har samlet 5 små blide øvelser i en lille video, som du med fordel kan lave morgen og aften, hvis du har tendens til at spænde op i dine skuldre eller få ondt ud i armene. 5 små øvelser der mindsker dine spændinger…
Læs mereTest din hjerne på 30 sekunder
Når du styrker din indre balance får du mere energi og overskud TEST din hjerne på 30 sekunder og se om din balance er bedre eller dårligere end du tror… Når vi taler om den indre balance, kan der være flere ting i spil. Det kan også være nødvendigt, at foretage forskellige tests. Men en…
Læs mereUdstrækning eller ej?
Har du også spurgt dig selv hvornår det er godt at strække ud? Som det er med alt her i livet, så vil jeg altid anbefale dig, at lytte til din egen krop – du ved bedst, hvad den har brug for. Meen… jeg har lige et par tanker jeg gerne vil dele med dig.…
Læs mereMaven – den måske mest oversete årsag til rygproblemer og stress
Lad mig fortælle dig om psoas musklen – også kaldet sjælens muskel og hvorfor det er vigtigt at arbejde med maven Spændinger i maven bliver ofte overset selvom det er muligt blidt, at løsne disse og det kan være årsagen til fx oppustet mave, rygproblemer og stress. 5 gode grunde til, at kigge på maven…
Læs mereTræt af topmave og ekstra kilo?
Flere har spurgt, om KST kan øge vægttabet… Kan KST hjælpe lidt som en slankekur? Fjerne oppustethed. Give mere energi. Få en til at tabe sig. Du ved… Her er 3 gode grunde til, at kranio-sakral terapi måske virker lidt som en slankekur Der er ikke tale om en suppekur. Eller en slankepille. Og jeg kan…
Læs mereFik du medicin under graviditeten?
Har du små børn eller kender du en der næsten lige har født? Mange babyer får movicol pga. uro og ondt i maven, men der er andre gode naturlige behandlingsmuligheder – og der kan være helt andre årsager til problemet. Læs her om Arthur der fik KST Lægen mente, at Arthur havde kolik men måske…
Læs mereTegn på din hjerne degenererer
Jeg kan ikke love, at du kan undgå demens og andre sygdomme, men hvis du også gerne vil være frisk når du bliver 100 år, så tror jeg på, at det er en god ide at forebygge… En god lille TEST: Svinger du med armene når du går tur eller er du blevet lidt stiv…
Læs mereTroede ikke det var muligt
“Min mand overvejer at sende dig blomster” Det var Tina’s kommentar, da vi mødtes igen efter 3 behandlinger. Hendes liv var som forandret på få uger og jeg har fået lov, at dele hendes fortælling her med dig. Fra kaos og uro indeni – til ro og balance i livet Tina troede ikke det var…
Læs mere