Kroppen
Alternativ behandling til baby med kolik og mavesmerter
Har dit barn ondt i maven, så kan det være en god ide at kigge på hvad der skete under graviditeten… Lille Arthur var urolig og ked af det. Havde ondt i maven. Mange mavekneb og var ofte forstoppet. Lægen mente at Arthur havde kolik og ville udskrive recept på movicol. Men det følte mor Rikke…
Læs mereBliver du svimmel eller har du problemer med balancen når du går?
Hvis du kender den der følelse af at “det sejler” som når du går på et skib der gynger eller at det er svært at holde balancen, så er denne til dig… Flere har spurgt til svimmelhed. Balanceproblemer. Og ikke mindst hvad man kan gøre for at få en bedre balance og føle sig mindre…
Læs mereVidste du at du på bare 2 minutter kan minimere stress i kroppen?
Falder du sammen i ryggen og nakken, svajer du meget i lænden eller har du overstrakte knæ, så er din holdning måske den lettelse vej til mindre stress Undersøgelser har vist. At din kropsholdning. Bestemmer mængden af stresshormon i kroppen. At en ret ryg og “åben” holdning i bare 2 minutter, øger mængden af testosteron…
Læs mereSure opstød, halsbrand og reflux kan skyldes spændinger i brystkassen
Vidste du at sure opstød og reflux kan skyldes spændinger i brystkassen, der får “døren” mellem spiserøret og mavesækken til at stå på klem? Hvis du oplever sure opstød. Halsbrand. Smerter lige midt i solaplexus under brystkassen. Eller har en baby der er plaget af meget reflux. Så er der naturligvis god grund til at…
Læs mereTest din balance på 30 sek – kan være årsag til træthed, stress og svimmelhed
Er du træt, stresset eller svimmel så skyldes det måske, at du dræner hjernen for energi men ved du hvor god din indre balance er? Svimmelhed kan skyldes flere ting. Det kan stress og træthed også. Men hvis din balance er dårlig, så kan det være årsagen til, at du bliver svimmel, utilpas, træt eller…
Læs mereStivhed i kroppen når du går kan være tegn på flere ting
Jeg kan ikke garantere, at du undgår demens, men hvis du også ønsker at forebygge, så læg mærke til om du svinger med armene når du går Noget kunne tyde på. At vores armsving. Eller mangel på samme. Kan være kroppens måde at sige – hey, her er en lille advarseslslampe der lyser. Jeg har…
Læs mereHvordan kommer jeg bedst videre efter et “slag” eller en sygemelding?
Kender du følelsen af, at hvis du ikke kæmper for at få det bedre, så har du givet op og så får din sygdom, dit piskesmæld eller hvad det er, jo lov til, at styre dit liv? I årene efter mit piskesmæld. Var min viljestyrke så stor og stærk. At jeg på trods af daglige…
Læs mereOndt i nakken – 5 øvelser til skulder og nakkesmerter
Har du ondt i skulder, nakke eller ud i armene? Så er her 5 små nemme øvelser der mindsker spændingerne og hjælper dig af med smerterne Jeg ved ikke med dig. Men at ha’ ondt i nakken og skulderne, kan drive mig til vanvid. Især hvis man ikke kan løfte armen over hovedet uden, at…
Læs mereUdstrækning eller ej?
Har du også spurgt dig selv hvornår det er godt at strække ud? Som det er med alt her i livet, så vil jeg altid anbefale dig, at lytte til din egen krop – du ved bedst, hvad den har brug for. Meen… jeg har lige et par tanker jeg gerne vil dele med dig.…
Læs mereRygsmerter og stress – en af de mest oversete årsager er maven
Spændinger i maven kan give oppustet mave og fordøjelsesproblemer, men vidste du, at de også kan være skyld i rygsmerter og stress? For mange er maven privat. Der sidder dybe følelser. Forfængelighed. Og andre gode ting gemt derinde. Men jeg oplever, at mange har rigtig meget glæde af arbejdet med maven. Derfor er det en…
Læs mere