Er du træt, stresset og skal du "tage dig sammen" eller oplever du senfølger, tankemylder, svimmelhed, hjernetåge, søvnproblemer eller en udmattet krop?
Et tydeligt tegn på, at kroppen råber STOP er, at vi skal tage os sammen, selv til ting vi godt kan li' og får depressive tanker eller bliver trætte i hovedet, irritable og oplever svimmelhed.
Jeg har gennem de sidste godt 10 år, specialiseret mig i at hjælpe når nervesystemet er i alarmberedskab og ikke mindst når kroppen har været på overarbejde lidt for længe.
Det var blandt andet også årsagen til, at jeg investerede i Trykkammeret, som mange oplever er en fantastisk hjælp, når kroppen er træt og udmattet.
Jeg har samlet lidt information på siden her som jeg håber du kan bruge. Har du spørgsmål eller er du itvivl om jeg kan hjælpe dig, så er du altid velkommen til at kontakte mig for en kort uforpligtende snak på 30285953. Du kan læse mere om behandling/terapi hér.
De varmeste hilsner
Panilla
Kan du genkende dette..?
- Har du følt dig stresset, presset eller måske været gennem en stress sygemelding og er det svært at komme ovenpå igen?
- Har du svært ved at mærke hvad du har lyst til eller føler du at lysten er væk?
- Er overskud en by i Rusland og er lunten nogle gange ultra kort?
- Mærker du nogle gange sådan en følelse af "ligegyldighed", depressive tanker eller "modløshed"?
- Føler du at tankerne kører i ring og har du svært ved at finde ro og falde i søvn pga. tankemylder eller indre uro?
- Føler du dig tung i hovedet og ikke rigtig udhvilet og frisk, selvom du har sovet?
- Kan du have følelsen af, at hjernen er stået af og det er svært at koncentrere dig eller huske?
- Har du en følelsen af at have mistet kreativiteten eller oplever du, at den dukker op i glimt?
- Skal du tage dig sammen, selv til ting du godt kan li'?
- Bliver du svimmel når du rejser dig eller mangler du kræfterne til at rejse dig?
Når vi ikke kan huske fra næse til mund. Render lidt forvirrede rundt om os selv. Og har svært ved at finde ro eller skal tage os sammen, selv til ting vi godt kan li'. Så tyder noget på, at vi har overhørt den indre stemme lidt for længe.
Jeg oplever, at den der udmattelse og dybe træthed ofte er kroppen der trækker i bremsen. For at undgå at vi løber længere væk fra os selv end højest nødvendigt.
Eller for bogstavelig talt at få os til at stoppe op, mærke efter og begynde at fylde kontoen op i stedet for hele tiden at bruge mere energi end vi har.
Så hvis du mærker, at din energikonto er tom og du ikke føler dig udhvilet eller du har svært ved at falde i søvn pga. tankemylder, smerter og uro.
Og du ikke længere kan eller vil overhøre din krop og dine egne behov, så er det måske nu du er klar til at sige - Kære krop, jeg lytter nu - hvad fortæller du?
Jeg har samlet lidt blogindlæg herunder, hvis du er blevet nysgerrig på mere og ellers kan du se hér hvad jeg tilbyder af terapi/behandling.
Konfus, forvirret eller svært ved at tænke klart?
Kender du den der følelse af pludselig at være helt rundt på gulvet og miste evnen til at træffe en beslutning eller mærke hvad du har lyst til?
Lægerne anbefalede Trykkammer behandling til hurtigere sårheling
Er du styrtet på cyklen og har du fået en ordentlig hudafskrabning eller har du et operationssår, du ønsker skal hele hurtigt og pænt, så er det måske værd at overveje Trykkammer behandling. Se her før og efter billeder...
Hvornår kan der være brug for ekstra ilt eller Trykkammer?
Jeg bliver ofte spurgt hvad Trykkammer behandling er for noget og hvad tryk og ilt kan hjælpe på eller hvorfor det skulle være godt...
Trykkammer og Kranio-Sakral Terapi gav Lars overskud til både golf og græsplænen
Lars havde prøvet meget, både medicin og alternativ behandling, men sov dårligt, havde ingen energi, ondt i hele kroppen og hovedpine næsten hver dag indtil han fik ekstra ilt til hjernen.
God søvn gør dig til en bedre udgave af dig selv - sover du godt og nok?
Der er flere grunde til, at søvnen er vigtig for os, men hvornår sover vi nok og hvad er god søvn? Jeg er nysgerrig på søvnen. Ikke mindst fordi jeg kan se...
Tung i hovedet, træt og uoplagt - Får du ilt nok til hjernen?
Du ved sikkert godt at hjernen har brug for ilt, men når kroppen er stresset glemmer vi nogle gange den gode vejrtrækning der øger mængden...