Flere oplever at de efter behandling med Kranio-Sakral Terapi døjer mindre med snot i bihulerne, trykken for ørerne og den der tunge hovedpine i forbindelse med forkølelse.

Jeg kan selvfølgelig ikke garantere at det altid er sådan.

Men det giver rigtig god mening for jeg oplever, at jo mere vi spænder i ansigtet og kraniet, jo sværere er det for betændelse fx i bihulerne eller kæben, at komme væk.

Det kan derfor være en rigtig god ide at hjælpe kroppen til at slippe disse spændinger. Især hvis du har tendens til at stoppe til i bihuler, pandehuler eller ørerne eller ofte har halsbetændelse eller har en betændelse du ikke kan komme af med.

Jeg hjalp blandt andet en der var ved at få revet en tand ud, fordi tandlægen efter flere omgange penicillin ikke kunne få betændelsen i kæben eller tandroden til at gå væk. Da vi fik løsnet kraniet, halsen, nakken og ikke mindst kæben, forsvandt tandrodsbetændelsen. Simpelthen fordi der nu var plads til at den kunne sive væk og kroppen kunne rense det sidste ud.

Får du on-and-off halsbetændelse kan det også være relevant at kigge ind bagved og prøve at finde årsagen. Hvorfor spænder du op? Hopper kroppen frem og tilbage mellem stress og regeneration?

Men helt akut til dig der er forkølet - 5 tips til at lette trykket i hovedet og næsen... lige nu.

1. Prøv blidt at løsne kinderne eller der hvor kindbenene møder næsen. Der er ofte ømt ved forkølelse og det kan lette trykket, hvis du blidt masserer fra overlæben og op mod øjnene på hver side af næsen.
2. Blidt trække næsen en anelse ned eller væk fra panden. Hold på panden og næsen og træk dem blidt fra hinanden.
3. Forsigtigt trække i ørerne. Det kan løsne hinderne inde i kraniet.
4. Med tungen massere blidt op i ganen. Måske kan du mærke nogle små "huller" ud for de bagerste tænder. Er der meget bihulebetændelse kan du måske også smage væsken der siver ud.
5. Derudover bruger jeg selv Traumeel og On guard fra Doterra eller pebermynteolie til at smøre på halsen og under ørerne + kinderne eller lidt pebermynteolie bagerst på tungen samt hvad jeg ellers har til at styrke immunforsvaret (fx solhat).

Håber du kan bruge øvelserne og rigtig god bedring! Husk din krop er i gang med at rense ud og heale. Det er gode tegn, selvom det kan være træls når det står på.

Er du nærmest kronisk forkølet eller får du ofte ondt i hovedet, kinderne, ørerne eller halsen, så vil jeg anbefale Kranio-Sakral Terapi, så kroppen får hjælp til at slippe spændingerne. Eventuelt kombineret med Trykkammer behandling, da det hjælper healingsprocessen og ofte letter trykket i hovedet.

Har du spørgsmål så er du velkommen til at skrive en kommentar eller sende en besked til 30285953 eller på mail til Panilla@mybodyandmind.dk